Blogg
-
Hversu oft má nota sólbekk?
BloggTíðni sólbaðs skiptir máli þegar kemur að öruggri sólbaðsnotkun. Of tíð notkun sólbekkjar eykur hættuna á uppsöfnuðum húðskemmdum. 1. Ráðlagður tíðni Fyrir flesta eru 2–3 sólbaðslotur í viku efri mörkin, sem gerir húðinni kleift að jafna sig á milli sólbaðslotna. 2. Batatími húðarinnar Framleiðsla og kólesteról melaníns...Lesa meira -
Goðsagnir um sólbekki vs. staðreyndir
BloggRangar upplýsingar um ljósabekki geta leitt til óöruggra venja. Hér er sannleikurinn á bak við algengar goðsagnir. 1. Goðsögn: Ljósabekkir eru öruggari en sólin. Staðreynd: Þeir geta verið sterkari en hádegissólin og skilað meiri útfjólubláum geislum á skemmri tíma. 2. Goðsögn: Sólbrúnkun eingöngu með UVA geislun er skaðlaus. Staðreynd: UVA fer dýpra inn í...Lesa meira -
Hvernig á að nota sólbekk á öruggan hátt?
BloggSólbekkir geta gefið þér fljótlegan og jafnan lit, en án viðeigandi varúðarráðstafana getur útfjólublá geislun skaðað húð og augu. Að fylgja öryggisleiðbeiningum tryggir að þú fáir það útlit sem þú vilt án óþarfa áhættu. 1. Þekktu húðgerð þína Ljósari húð brennur auðveldlega, þannig að sólbaðstíminn ætti að vera styttri...Lesa meira -
Getur rauð ljósameðferð valdið hárlosi? Goðsagnir vs. staðreyndir
BloggRauðljósameðferð (e. rautt ljósameðferð, RLT) hefur notið vaxandi vinsælda til að endurnýja húð, lina verki og jafnvel endurnýja hárvöxt. En margir hafa áhyggjur og spyrja: Getur rauðljósameðferð valdið hárlosi? Svarið, sem er stutt af vísindum, er skýrt: Nei, rauðljósameðferð veldur ekki hárlosi. Reyndar gæti hún hjálpað til við að...Lesa meira -
Getur rauð ljósameðferð valdið krabbameini? Að skilja áhættu og ávinning
BloggRauðljósameðferð (e. rautt ljós) hefur notið vaxandi vinsælda um allan heim fyrir getu sína til að yngja húðina, lina verki og bæta almenna vellíðan. En ein algeng áhyggjuefni er: Getur rauðljósameðferð valdið krabbameini? Við skulum skoða vísindin, áhættuna og sannaðan ávinning. Getur rauðljósameðferð valdið krabbameini? Sú staðreynd...Lesa meira -
Rauðljósameðferð: Allt sem þú þarft að vita
BloggÁ undanförnum árum hefur rauðljósameðferð (e. rautt ljósameðferð, RLT) orðið vinsæl óinngripsmeðferð til að endurnýja húð, lina verki og almenna vellíðan. Hvað er rauðljósameðferð? Rauðljósameðferð notar lágbylgjulengdir af rauðu og nær-innrauðu ljósi (venjulega 630–850 nm) til að örva líkamann ...Lesa meira