Blogg

  • „Rautt ljós“ er að verða nýja normið fyrir alla húðumhirðuiðnaðinn.

    „Rautt ljós“ er að verða nýja normið fyrir alla húðumhirðuiðnaðinn.

    Blogg
    Frá heimilisvörum til faglegra meðferða í snyrtistofum, frá meðferð gegn öldrun og unglingabólum til viðgerðar á viðkvæmri húð, virðist þetta bjóða upp á lausn fyrir nánast allar húðþarfir. Reyndar hefur þetta orðið svo vinsælt umræðuefni að það er nú mikið rætt um það á samfélagsmiðlum. En hvað gerir...
    Lesa meira
  • Hjálpar rauðljósameðferð við sólbruna? Ávinningur, öryggi og notkun hennar

    Hjálpar rauðljósameðferð við sólbruna? Ávinningur, öryggi og notkun hennar

    Blogg
    Of mikil sól getur gert húðina rauða, sársaukafulla og bólgna — dæmigerð einkenni sólbruna. Þó að hefðbundnar meðferðir eins og aloe vera og kaldar bakstrar hjálpi, þá eru margir nú að leita í rauðljósameðferð (RLT) til að fá hraðari bata. En hjálpar rauðljósameðferð í raun og veru til við að græða...
    Lesa meira
  • Af hverju finn ég fyrir svona mikilli þreytu allan tímann?

    Af hverju finn ég fyrir svona mikilli þreytu allan tímann?

    Blogg
    Finnst þér alltaf eins og líkaminn sé orkulaus, jafnvel þótt þú hafir ekkert gert, og þú finnur fyrir örmagna þreytu eftir bara smá hreyfingu? Þessi langvarandi þreytutilfinning er í raun merki líkamans um að þú sért að upplifa „langvarandi þreytu“. Langvarandi þreyta...
    Lesa meira
  • Hvað skal gera eftir rauðljósameðferð: Ráðleggingar sérfræðinga til að hámarka árangur

    Hvað skal gera eftir rauðljósameðferð: Ráðleggingar sérfræðinga til að hámarka árangur

    Blogg
    Rauðljósameðferð (RLT) hjálpar líkamanum að gera við, yngjast og jafna sig á frumustigi — en til að fá sem mest út úr hverri meðferð er eftirfylgni lykilatriði. Hér að neðan eru ráðleggingar eftir meðferð til að auka árangur húðheilsu, vöðvabata og almenna vellíðan. 1. Haltu...
    Lesa meira
  • Getur rauð ljósameðferð valdið hjartsláttarónotum?

    Getur rauð ljósameðferð valdið hjartsláttarónotum?

    Blogg
    Stutt svar: Almennt séð, nei — rauð ljósameðferð veldur ekki hjartsláttarónotum hjá heilbrigðum einstaklingum. Hún er talin óinngripandi, lyfjalaus og örugg, með sterka öryggisferil í þúsundum rannsókna. Hins vegar, í mjög sjaldgæfum tilfellum, geta ákveðin skilyrði eða misnotkun tækja valdið því að einhver finnur fyrir...
    Lesa meira
  • Getur rauð ljósameðferð gert melasma verra?

    Getur rauð ljósameðferð gert melasma verra?

    Blogg
    Melasma er oflitunarástand sem orsakast af umfram melaníni, oft vegna hormóna, sólarljóss og bólgu. Margir velta fyrir sér hvort rauðljósameðferð sé örugg fyrir melasma eða hvort hún geti aukið litarefni. Hvernig rauðljósameðferð virkar Rauðljósameðferð notar rauð (620–700 ...
    Lesa meira