Sólbekkur er tæki sem gefur frá sér útfjólubláa geislun (UV) til að dökkva húðina gervilega og líkja eftir áhrifum sólarljóss.
Hvernig þetta virkar:
- Notar flúrperur með UVA (95%) og UVB (5%) geislum.
- Örvar melanínframleiðslu, sem leiðir til sólbrúnku.
- Fundir taka venjulega 10–20 mínútur.
Tegundir:
- Staðlaðar rúm – Einföld sólbaðsmeðferð með UVA-ljósum.
- Háþrýstibeð – Hraðari árangur (sterkari UVA).
- Standandi básar – Jöfn þekja, engin snerting við akrýl.
Áhætta:
- Tengt húðkrabbameini (sortuæxli), ótímabærri öldrun og augnskaða.
- Bannað fyrir ólögráða börn í mörgum löndum (t.d. Bretlandi, Ástralíu).
Valkostir:
- Brúnkusprauta eða sjálfbrúnkukrem (án útfjólublárra geisla).
Sólbekkir gefa fljótt lit en eru áhættusamar heilsufarslegar. Sérfræðingar mæla með að forðast þá til að tryggja öruggari valkosti.