Rangar upplýsingar um ljósabekki geta leitt til óöruggra venja. Hér er sannleikurinn á bak við algengar goðsagnir.
1. Goðsögn:Sólbekkir eru öruggari en sólin.
Staðreynd:Þær geta verið sterkari en sólarljósið um hádegi og skilað meiri útfjólubláum geislum á skemmri tíma.
2. Goðsögn:Sútun eingöngu með UVA geislum er skaðlaus.
Staðreynd:UVA geislun smýgur dýpra inn í húðina og veldur DNA skemmdum án sýnilegra bruna.
3. Goðsögn:„Grunnbrúnka“ kemur í veg fyrir sólbruna.
Staðreynd:Grunnbrúnka veitir lágmarksvörn, svipaða og SPF 3.
Niðurstaða
Að skilja staðreyndirnar hjálpar þér að brúnast á ábyrgari hátt og vernda heilbrigði húðarinnar.