Fréttir
-
Getur rauð ljósameðferð hjálpað við teygjumerki?
BloggTeygjumerki, eða rákir, eru algeng húðvandamál sem orsakast af hraðri teygju húðarinnar á meðgöngu, þyngdaraukningu eða vaxtarkippum. Margir velta fyrir sér hvort rauð ljósameðferð geti hjálpað til við að bæta útlit þeirra. Svarið er já - rauð ljósameðferð getur dregið úr sýnileika teygjumerkja...Lesa meira -
Getur rauð ljósameðferð valdið hjartsláttarónotum?
BloggRauðljósameðferð (e. rautt ljós) er mikið notuð til að endurnýja húð, lina verki, endurheimta vöðva og almenna vellíðan. Hins vegar velta sumir fyrir sér: Getur rauðljósameðferð valdið hjartsláttarónotum? Stutta svarið er: Það eru engar vísbendingar um að rétt notuð rauðljósameðferð valdi beint hjartsláttarónotum...Lesa meira -
Hjálpar rauðljósameðferð við dökkum baugum undir augum?
BloggDökkir baugar undir augum eru algengt snyrtivandamál sem gerir andlitið þreytt, gamalt eða stressað. Þau geta stafað af erfðafræði, þunnri húð, lélegri blóðrás, svefnleysi, ofnæmi eða lífsstílsþáttum. Þar sem rauðljósameðferð (RLT) er að verða vinsæl sem óinngripandi húðmeðferð, velta margir fyrir sér: ...Lesa meira -
Getur sólbekkur aukið D-vítamínmagn?
BloggSumir nota ljósabekki til að auka D-vítamínmagn, en hversu áhrifarík — og örugg — er þessi aðferð? 1. Hvernig D-vítamín er framleitt Þegar útfjólubláar geislar lenda á húðinni, virkja þeir framleiðslu D-vítamíns, sem er nauðsynlegt næringarefni fyrir heilbrigði beina og ónæmiskerfisins. 2. Útfjólublá geislun ljósabekja Flestir ljósabekkir eru hannaðir...Lesa meira -
Hversu oft má nota sólbekk?
BloggTíðni sólbaðs skiptir máli þegar kemur að öruggri sólbaðsnotkun. Of tíð notkun sólbekkjar eykur hættuna á uppsöfnuðum húðskemmdum. 1. Ráðlagður tíðni Fyrir flesta eru 2–3 sólbaðslotur í viku efri mörkin, sem gerir húðinni kleift að jafna sig á milli sólbaðslotna. 2. Batatími húðarinnar Framleiðsla og kólesteról melaníns...Lesa meira -
Goðsagnir um sólbekki vs. staðreyndir
BloggRangar upplýsingar um ljósabekki geta leitt til óöruggra venja. Hér er sannleikurinn á bak við algengar goðsagnir. 1. Goðsögn: Ljósabekkir eru öruggari en sólin. Staðreynd: Þeir geta verið sterkari en hádegissólin og skilað meiri útfjólubláum geislum á skemmri tíma. 2. Goðsögn: Sólbrúnkun eingöngu með UVA geislun er skaðlaus. Staðreynd: UVA fer dýpra inn í...Lesa meira