Rauðljósameðferð og retínól eru tvær vinsælustu húðmeðferðirnar til að bæta áferð húðarinnar, draga úr öldrunareinkennum og styðja við almenna heilbrigði húðarinnar. Ef þú ert að fella hvort tveggja inn í húðumhirðuvenjur þínar gætirðu velt því fyrir þér:Hversu fljótt má ég nota retínól eftir rauðljósameðferð?
Stutta svarið
Í flestum tilfellum er hægt að bera á retínólstrax eftir rauðljósameðferð, að því gefnu að húðin þoli retínól vel og þú finnur ekki fyrir ertingu.
Margir húðsérfræðingar mæla með því að nota rauða ljósameðferð á hreina húð fyrst, og síðan retinól og rakakrem sem hluta af kvöldrútínunni.
Af hverju að nota rauðljósameðferð áður en retínól er notað?
Rauðljósameðferð er almennt framkvæmd á hreinni, snyrtivörulausri húð því húðvörur geta truflað ljósgeislun.
Að bera á retínól á eftir gerir þér kleift að:
- Hámarka ljósgleypni meðan á meðferð stendur
- Haltu reglulegri húðumhirðuvenju þinni
- Styðja við endurnýjunarferli húðarinnar
- Einfalda vöruumsókn
Fyrir marga notendur er þessi röð bæði þægileg og áhrifarík.
Hugleiddu húðnæmi þína
Þó að rauð ljósameðferð sé ekki ífarandi getur retínól stundum valdið:
- Þurrkur
- Flögnun
- Roði
- Tímabundin erting
Ef þú ert með viðkvæma húð eða ert nýr í notkun retínóls skaltu íhuga:
- Byrjaðu með retínóli 2–3 kvöld í viku
- Að bera á rakakrem eftir retínól
- Að fylgjast með viðbrögðum húðarinnar
Ef erting kemur fram skal minnka notkun retinóls og ráðfæra sig við húðlækni.
Getur rauð ljósameðferð dregið úr ertingu af völdum retínóls?
Sumir notendur segja að rauð ljósameðferð hjálpi til við að styðja við bata húðarinnar og dragi úr sýnilegum roða sem tengist notkun retínóls. Þó að árangur sé mismunandi eftir einstaklingum er samsetningin algeng í öldrunarvarna húðumhirðu þar sem báðar meðferðirnar styðja við endurnýjun húðarinnar með mismunandi aðferðum.
Ráðlagður kvöldrútína
- Hreinsið húðina vandlega
- Framkvæma rauðljósameðferð
- Berið á retínól serum eða krem
- Fylgið eftir með rakakremi
- Notið sólarvörn morguninn eftir
Lokahugsanir
Flestir geta borið á sig retínól strax eftir rauðljósameðferð. Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu byrja smám saman og fylgjast með því hvernig húðin bregst við báðum meðferðunum.
