Getur rauðljósameðferð aukið vöðvastyrk?

Ástralskir og brasilískir vísindamenn rannsökuðu áhrif ljósameðferðar á áreynsluvöðvaþreytu hjá 18 ungum konum.

Bylgjulengd: 904nm Skammtur: 130J

Ljósmeðferð var gefin fyrir æfingu og æfingin samanstóð af einu setti af 60 sammiðja fjórhöfðasamdrætti.

Konur sem fengu lasermeðferð fyrir æfingu höfðu „verulega minnkað vöðvaþreytu“ og „minnkað einkunnir um skynjaða áreynslu“.

Ljósameðferðin „jók hámarkstog, tíma til hámarks togs, heildarvinnu, meðalafl og meðalhámarkstog.

Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að ljósameðferð „virkaði til að draga úr þreytu og auka vöðvaafköst“ hjá ungum konum.