Getur rauðljósameðferð flýtt fyrir endurheimt vöðva?

Í endurskoðun 2015 greindu vísindamenn tilraunir sem notuðu rautt og nær-innrauðu ljós á vöðvum fyrir æfingu og fundu tíma þar til þreytu og fjöldi endurtekningar sem framkvæmdar voru eftir ljósameðferð jókst verulega.

„Tíminn fram að þreytu jókst verulega samanborið við lyfleysu um 4,12 sekúndur og fjöldi endurtekninga jókst um 5,47 eftir ljósameðferð.

„Við komumst að þeirri niðurstöðu að ljósameðferð (með leysi og ljósdíóðum) bætir vöðvavirkni og flýtir fyrir bata aðallega þegar hún er notuð fyrir æfingu.