Ávinningur af rauðu ljósi meðferð við áfengissýki

70 áhorf

Þrátt fyrir að vera ein erfiðasta fíknin við að sigrast á er hægt að meðhöndla áfengissýki á áhrifaríkan hátt. Til eru fjölbreyttar, sannaðar og árangursríkar meðferðir fyrir þá sem lifa með áfengissýki, þar á meðal rauðljósameðferð. Þó að þessi tegund meðferðar geti virst óhefðbundin býður hún upp á ýmsa kosti, svo sem:

Bætt geðheilsa: Rauðljósameðferð og rauðljósameðferð almennt hafa reynst hjálpa til við að draga úr kvíða og spennu. Þetta hjálpar einstaklingi sem er að jafna sig eftir áfengissýki að slaka á, tileinka sér jákvæðara hugarfar og draga úr pirringi. Með því að bæta andlegt ástand getur maður auðveldlega skuldbundið sig til bata.

Eðlilegri svefnhringrás: Margir alkóhólistar eiga erfitt með að sofa þegar þeir eru orðnir edrú. Rauð ljósameðferð gæti verið gagnleg. Ein af orsökum svefnvandamála er óregluleg lýsing á vökutíma. Með því að útsetja sig fyrir skæru rauðu ljósi á meðan á rauð ljósameðferð stendur, hjálpar ljósið sjálft ómeðvitað til við að styrkja muninn á vöku og svefni.

Skrifa svar