Blogg
-
Hugsanleg áhrif útfjólublás ljóss á ónæmiskerfið: sólbaðstæki og ónæmiskerfið
BloggÚtfjólublá geislun (UV), hvort sem hún kemur frá náttúrulegu sólarljósi eða gerviefnum eins og sólbekkjum, hefur flókin áhrif á ónæmiskerfið. Þó að miðlungs útfjólublá geislun styðji við myndun D-vítamíns - sem er gagnlegt fyrir ónæmiskerfið - þá getur óhófleg útsetning, sérstaklega frá sólbaði...Lesa meira -
Getur sólbað hjálpað við myndun D-vítamíns?
BloggHvað er D-vítamín? Það er fituleysanlegt vítamín sem myndast aðallega í gegnum húðina þegar það verður fyrir útfjólubláum geislum frá B (UVB). Það gegnir mikilvægu hlutverki í heilbrigði beina, ónæmiskerfinu og kalsíumefnaskiptum. Sambandið milli útfjólublárra geisla og D-vítamíns. UVB geislar eru aðal uppspretta ...Lesa meira -
Hvernig á að nota ljósabekk á öruggan hátt: Leiðbeiningar fyrir byrjendur
BloggEf þú ert að leita að upplýsingum um örugga notkun sólbekkja, þá ert þú kominn á réttan stað. Sólbekkir bjóða upp á fljótlega og áhrifaríka leið til að ná fram sólkysstu útliti án þess að eyða klukkustundum í sólinni. Hins vegar er mikilvægt að nota sólbekki á öruggan hátt til að forðast bruna, fyrirbyggjandi ...Lesa meira -
Getur rauð ljósameðferð styrkt ónæmiskerfið?
BloggÍ nútímaheimi er mikilvægara en nokkru sinni fyrr að hafa sterkt ónæmiskerfi. Þó að rétt næring, svefn og hreyfing séu undirstaða góðs ónæmiskerfis, þá eru margir að leita að nýstárlegri tækni til að styrkja náttúrulegar varnir líkamans. Ein slík tækni sem vekur athygli er Rauð ...Lesa meira -
Hvernig rauð ljósameðferð getur hjálpað til við að auka frjósemi kvenna
BloggÓfrjósemi hefur áhrif á milljónir kvenna um allan heim, og orsakir þeirra eru allt frá hormónaójafnvægi og lélegri eggjastokkastarfsemi til legslímuflakks og aldurstengdrar hnignunar á eggjagæðum. Þó að tæknifrjóvgun (ART) eins og glasafrjóvgun hafi hjálpað mörgum pörum að verða þunguð, þá eru óinngripandi viðbótarmeðferðir...Lesa meira -
Rauð ljósameðferð hjálpar til við að lina einkenni tíðahvarfa
BloggTíðahvörf eru eðlilegt skeið í lífi hverrar konu, oft í fylgd með óþægilegum einkennum eins og hitakófum, svefntruflunum, skapsveiflum, þyngdaraukningu og öldrun húðarinnar. Þótt hormónameðferð (HRT) sé algeng meðferð, leita margar konur nú að óáreitisverðri, lyfjalausri breytingameðferð...Lesa meira