Blogg
-
Hvernig á að nota rauða ljósameðferð eftir aðgerð
BloggRauðljósameðferð (RLT) er sífellt meira notuð við bata eftir aðgerð til að stuðla að græðslu, draga úr bólgu og lágmarka örvefsmyndun. Með því að nota ákveðnar bylgjulengdir rauðs og nær-innrauðs ljóss örvar RLT frumuviðgerðir og kollagenframleiðslu, sem getur stuðlað að hraðari og öruggari bata. B...Lesa meira -
Eru 10 mínútur af rauðu ljósi nóg? Heildarleiðbeiningar
BloggRauðljósameðferð (e. rautt ljósameðferð, RLT) hefur orðið vinsæl, óinngripandi meðferð til að endurnýja húðina, draga úr verkjum, draga úr bólgum og almennri vellíðan. Margir notendur velta fyrir sér: „Eru 10 mínútur nóg til að sjá árangur?“ Svarið fer eftir markmiðum þínum, tækinu og tíðni meðferða. Hvernig rauðljósameðferð...Lesa meira -
Áhætta af sólbaðsmeðferð innanhúss sem þú ættir að vita
BloggSólbað innandyra getur skilað skjótum árangri, en útsetning fyrir útfjólubláum geislum hefur í för með sér verulega heilsufarsáhættu sem ekki ætti að hunsa. 1. Hætta á húðkrabbameini Bæði UVA og UVB skemma DNA í húðfrumum, sem eykur hættuna á sortuæxli og öðrum húðkrabbameinum. 2. Ótímabær öldrun UVA smýgur djúpt inn í húðina og brýtur...Lesa meira -
Eru ljósabekkir sterkari en sólin?
BloggMargir halda að ljósabekkir séu bara öruggari og hraðari útgáfa af sólinni — en í raun getur útfjólubláa geislunin frá ljósabekk verið miklu sterkari. Að skilja hvernig ljósabekkir bera sig saman við náttúrulegt sólarljós hjálpar þér að taka upplýstar ákvarðanir um heilsu húðarinnar. 1. Útfjólublá styrkleiki í sólbaðs...Lesa meira -
Innrauð gufubað vs. rauðljósameðferð: Hvor hentar þér betur?
BloggLjósmeðferðir og hitameðferðir eru að verða sífellt vinsælli í vellíðan, bata og húðumhirðu. Tvær algengar samanburðaraðferðir eru innrauðar gufubað og rauðljósameðferð (RLT). Þó að báðar aðferðir bjóði upp á heilsufarslegan ávinning virka þær á mjög ólíkan hátt. Hvað er innrauð gufubað? Innrauð gufubað...Lesa meira -
Getur rauð ljósameðferð hjálpað við æðahnúta? Heildarleiðbeiningar
BloggÆðahnútar eru stækkaðar, snúnar æðar sem birtast oft á fótleggjum vegna lélegrar blóðrásar eða veikra bláæðaveggja. Þær geta valdið bólgu, óþægindum, þyngsli og snyrtivandamálum. Þegar fleiri kanna óinngripsmeðferðir vaknar ein spurning: Getur rauð ljósameðferð (RLT) hjálpað...Lesa meira