Blogg
-
Getur rauð ljósameðferð skaðað húðina? 5 öryggisreglur sem þú verður að vita
BloggRauðljósameðferð (e. rautt ljósameðferð (e. rautt ljósameðferð)) hefur orðið vinsæl meðferð til að endurnýja húð, endurheimta vöðva og lina verki. En margir velta fyrir sér: Er hún örugg fyrir húðina? Góðu fréttirnar eru þær að þegar hún er notuð rétt er RLT almennt öruggt. Hér er það sem þú þarft að vita. 1. Rauðljósameðferð er ekki ífarandi og...Lesa meira -
Ekki bara fyrir fegurð! 5 heilsufarslegir ávinningar af rauðljósameðferðarrúmum sem þú gætir ekki vitað um
BloggRauðljósameðferðarrúm (RLT) eru oft tengd við endurnýjun húðar og öldrunarvarna, en ávinningurinn nær langt út fyrir fegurð. RLT, sem er vísindalega studd, getur stutt almenna heilsu, bata og vellíðan. Hér eru fimm heilsufarslegir kostir sem þú gætir ekki vitað um. 1. Flýtir fyrir vöðvabata Hvernig það...Lesa meira -
1 mánuður af rauðljósameðferð: Breytingar á húð, svefni og liðverkjum
BloggRauðljósameðferð (RLT) hefur notið vaxandi vinsælda vegna möguleika sinna á að bæta heilsu húðarinnar, svefngæði og liðleika. En hvað gerist þegar hún er notuð stöðugt í einn mánuð? Hér eru rannsóknir og notendaupplifanir sem benda til þess. 1. Húðbætur Bjartari og heilbrigðari húð: RLT örvar húð...Lesa meira -
Getur maður brunnið í ljósabekk?
BloggMargir njóta þess að sólbaða sig í ljósabekkjum til að fá gullinn ljóma, en bruni er raunveruleg hætta. Rétt eins og náttúrulegt sólarljós gefa ljósabekkir frá sér útfjólubláa (UV) geislun, sem getur skaðað húðina ef hún verður fyrir of mikilli útsetningu. 1. Hvernig sólarbruni verður til Útfjólublá geislun: Ljósabekkir gefa aðallega frá sér UVA geisla og lítið magn af UVB geislum. Bæði ...Lesa meira -
Er rauð ljósameðferð góð við tíðaverkjum? Náttúruleg leið til að lina tíðaverki
BloggInngangur Tíðaverkir — einnig þekktir sem tíðaverkir — eru algengt vandamál hjá mörgum konum. Þeir geta valdið verkjum í neðri hluta kviðar, baki og lærum, oft ásamt þreytu, ógleði og skapsveiflum. Þó að verkjalyf séu algengasta lausnin, eru margir að leita að náttúrulegum...Lesa meira -
Rautt vs blátt ljós: Hvernig meðferðarrúm nota ákveðnar bylgjulengdir til að „vekja“ frumuvirkni
BloggLjósameðferðarrúm eru að verða sífellt vinsælli fyrir húðheilsu, verkjastillingu og almenna vellíðan. En ekki er allt ljós eins. Rauð og blá ljósmeðferð virkar með mismunandi aðferðum og beinist að frumum á mismunandi hátt til að stuðla að heilsu og endurnýjun. 1. Vísindin á bak við ljósameðferð...Lesa meira