Blogg
-
Algengar spurningar – Rauðljósameðferð og slakandi húð
Blogg1. Getur rauð ljósameðferð í raun lyft upp slappri húð? Já, hún eykur kollagen- og elastínframleiðslu og bætir stinnleika og teygjanleika með tímanum. 2. Hversu oft ætti ég að nota rauð ljósameðferð við slappri húð? Mælt er með 3–5 lotum í viku, 10–20 mínútur á hvert svæði, fyrir marktækan bata....Lesa meira -
Er rauð ljósameðferð góð fyrir örvef? Hvernig ljós getur hjálpað til við að græða og slétta ör
BloggInngangur Örvefur myndast þegar líkaminn græðir sár, meiðsli, brunasár eða skurðsár. Þótt ör séu eðlilegur hluti af græðslu geta þau stundum hækkað, mislitast eða verið stíf, sem veldur óþægindum eða hefur áhrif á útlit. Hefðbundnar meðferðir fela í sér sílikongel, nudd, ster...Lesa meira -
Leynivopn atvinnuíþróttamanna: Hvernig rauðljósameðferðarrúm flýta fyrir vöðvabata og lina eymsli
BloggRauðljósameðferðarrúm (RLT) eru ekki lengur bara vellíðunartrend – þau eru sífellt meira notuð af atvinnuíþróttamönnum og líkamsræktaráhugamönnum til að auka bata, draga úr vöðvaverkjum og auka afköst. Við skulum skoða hvernig þessi tækni virkar og hvers vegna hún er að verða vinsæl í íþróttaheiminum...Lesa meira -
Vísindalegar meginreglur rauðljósameðferðarrúma afhjúpaðar
BloggRauðljósameðferðarrúm (RLT) hafa notið vaxandi vinsælda á heilsulindarstöðvum, líkamsræktarstöðvum og heimilum. En hvernig virka þau nákvæmlega og hvað gerir þau áhrifarík? Hér er ítarleg kynning á vísindunum á bak við rauðljósameðferðarrúm. 1. Hvernig rauðljósameðferðarrúm virka Rauðljósameðferðarrúm nota LED-ljós...Lesa meira -
Geta ljósabekkir gert psoriasis verri?
BloggPsoriasis er langvinnur húðsjúkdómur sem orsakast af ofvirku ónæmissvari, sem leiðir til rauðra, flögnandi bletta. Sumir velta fyrir sér hvort ljósabekkir geti hjálpað eða versnað psoriasis. Þó að stýrð útfjólublá geislun geti bætt psoriasis, eru ljósabekkir ekki öruggur valkostur. 1. Hvernig ljósabekkir virka Útfjólublá geislun: Sól...Lesa meira -
Rauð ljósameðferð við hrukkum og öldrunarvarna: Algengar misskilningar sem læknar útskýra
BloggRauðljósameðferð (e. rautt ljós) hefur orðið vinsælt tæki í öldrunarvarnameðferð og húðumhirðu og lofar að draga úr hrukkum og bæta teygjanleika húðarinnar. Hins vegar eru ekki allar fullyrðingar fullkomlega réttar. Hér er það sem læknar vilja að þú vitir um þrjár algengar misskilninga. 1. Misskilningur 1: Rautt ljós fjarlægir samstundis...Lesa meira