Blogg
-
Hversu lengi eftir að þú notar sólbekk ættirðu að fara í sturtu? Ráð fyrir bestu sólbrúnkuárangurinn
BloggEf þú ert nýbúin að fara í sólbekk gætirðu velt því fyrir þér hversu fljótt þú getir farið í sturtu án þess að það hafi áhrif á sólbrúnkuna. Tímasetning sturtunnar getur skipt miklu máli fyrir hversu lengi ljóminn endist og hversu jafn hann lítur út. 1. Bíddu í að minnsta kosti 4–8 klukkustundir áður en þú ferð í sturtu Eftir sólbekk...Lesa meira -
Hversu oft má maður sólbaða sig í sólbekk
BloggSólbekkir eru vinsæl leið til að ná fram gullinbrúnu, sólkysstu útliti allt árið um kring. En hversu oft er hægt að sólbrúnka sig í sólbekki án þess að skaða húðina? Lykillinn liggur í að skilja húðgerð þína, brúnkunarmarkmið og batatíma milli meðferða. 1. Byrjaðu hægt: 2–3 meðferðir á viku fyrir byrjendur...Lesa meira -
Hversu lengi endist sólbrúnka frá sólbekkjum?
BloggSólbekkur gefur þér þennan mjúka, gullna ljóma sem líður eins og lítil frí - en hversu lengi endist hann í raun og veru? Að meðaltali endist brúnka úr sólbekki í 7 til 10 daga, allt eftir húðgerð þinni, hversu vel þú annast húðina þína og hvernig þú notar sólbekkinn eftir sólbað. Við skulum skoða hvaða áhrif það hefur á...Lesa meira -
Hjálpar rauðljósameðferð við fitubólgu? Vísindaleg skoðun á ávinningi fyrir eitla og blóðrás
BloggFitubjúgur er langvinnur fitudreifingarsjúkdómur sem veldur bólgu, eymslum og „súlulaga“ útliti í fótleggjum og handleggjum. Þó engin lækning sé til við þessu eru stuðningsmeðferðir eins og rauðljósameðferð (RLT) að vekja athygli fyrir getu sína til að bæta blóðrásina, draga úr bólgu og...Lesa meira -
Hjálpar rauðljósameðferð við höfuðverk?
BloggStutt svar: Já, rauð ljósameðferð getur dregið úr tíðni og styrkleika höfuðverkja og mígrenis með því að slaka á æðum, draga úr bólgu og bæta blóðrásina. Hún er ekki ífarandi, lyfjalaus og má nota sem stuðningsmeðferð samhliða hefðbundnum meðferðum. Hvernig rauð ljósameðferð...Lesa meira -
Hjálpar rauð ljósameðferð við táneglusvepp?
BloggStutt svar: Já, rautt og nær-innrautt ljós getur hjálpað til við að berjast gegn naglavepp (onychomycosis) með því að draga úr sveppavexti, örva blóðrásina og styðja við viðgerð nagla og vefja. Það er áhrifaríkast við vægum til miðlungsmiklum sýkingum og virkar best í samsetningu við rétta hreinlæti eða staðbundna notkun...Lesa meira