Ljós hefur verið notað í lækningaskyni í aldaraðir, en það er ekki fyrr en á undanförnum árum sem við höfum byrjað að skilja til fulls möguleika þess. Ljósameðferð fyrir allan líkamann, einnig þekkt sem ljósalífsstýringarmeðferð (e. photobiomodulation (PBM)), er tegund ljósameðferðar sem felur í sér að útsetja allan líkamann eða tiltekin svæði líkamans fyrir tilteknum bylgjulengdum ljóss. Þessi óinngripandi og örugga meðferðarúrræði hefur reynst hafa fjölmarga heilsufarslegan ávinning, þar á meðal að bæta húðástand, draga úr verkjum, stuðla að bata eftir íþróttir, bæta skap og styrkja ónæmisstarfsemi.
Í þessari bloggfærslu skoðum við nánar vísindin á bak við ljósameðferð fyrir allan líkamann, hvaða sjúkdóma hún getur meðhöndlað og hvað má búast við meðan á meðferð stendur.
Vísindin á bak við ljósameðferð fyrir allan líkamann Ljósameðferð fyrir allan líkamann virkar með því að örva náttúruleg lækningarferli líkamans. Þegar ákveðnar bylgjulengdir ljóss frásogast af líkamanum, smjúga þær djúpt inn í húðina og undirliggjandi vefi, þar sem þær hafa samskipti við frumur og kalla fram ýmis lífeðlisfræðileg viðbrögð. Þessi viðbrögð geta meðal annars verið
Aukin blóðrás: Ljósmeðferð getur bætt blóðflæði, sem getur stuðlað að græðslu og dregið úr bólgu.
Bætt frumustarfsemi: Ljósmeðferð getur aukið orkuframleiðslu frumna, sem getur bætt frumustarfsemi og stuðlað að vefjaviðgerð.
Minnkuð bólgu: Ljósameðferð getur dregið úr bólgu með því að minnka framleiðslu bólguvaldandi frumuboða og auka framleiðslu bólgueyðandi frumuboða.
Aukin kollagenframleiðsla: Ljósameðferð getur örvað framleiðslu kollagens, sem er nauðsynlegt fyrir heilbrigða húð, bein og bandvef.
Bætt ónæmisstarfsemi: Ljósameðferð getur styrkt ónæmiskerfið með því að auka framleiðslu og virkni ónæmisfrumna.
Nákvæm lífeðlisfræðileg viðbrögð sem ljósameðferð fyrir allan líkamann framkallar eru háð þeim bylgjulengdum ljóss sem notuð er, ljósstyrkleika og lengd og tíðni meðferðar.
Ástand sem hægt er að meðhöndla með ljósameðferð fyrir allan líkamann Ljósameðferð fyrir allan líkamann er hægt að nota til að meðhöndla fjölbreytt ástand, þar á meðal
Húðsjúkdómar: Ljósameðferð fyrir allan líkamann er hægt að nota til að meðhöndla sóríasis, exem og aðra húðsjúkdóma. Með því að draga úr bólgu og stuðla að vefjaviðgerð getur hún hjálpað til við að draga úr einkennum eins og kláða, roða og flögnun.
Verkjameðferð: Ljósameðferð fyrir allan líkamann getur hjálpað til við að lina verki sem tengjast sjúkdómum eins og liðagigt, vefjagigt og öðrum langvinnum verkjum. Með því að draga úr bólgu og stuðla að vefjaviðgerð getur hún hjálpað til við að bæta hreyfigetu liða og draga úr vöðvaspennu.
Íþróttaendurhæfing: Ljósameðferð fyrir allan líkamann getur hjálpað íþróttamönnum að jafna sig eftir meiðsli, dregið úr vöðvaverkjum og bætt vöðvastarfsemi. Með því að auka blóðrásina og stuðla að vefjaviðgerð getur hún hjálpað til við að flýta fyrir bata og bæta íþróttaárangur.
Hvað má búast við meðan á ljósameðferð fyrir allan líkamann stendur? Ljósameðferð fyrir allan líkamann tekur á bilinu 10 til 30 mínútur, allt eftir því hvaða ástand er verið að meðhöndla og styrkleika ljóssins. Meðan á meðferðinni stendur er sjúklingnum beðið um að liggja á rúmi eða standa í ljósameðferðarklefa með viðkomandi svæði þakin.
Þunglyndi og kvíði: Ljósameðferð fyrir allan líkamann hefur reynst bæta skap og draga úr einkennum þunglyndis og kvíða. Með því að auka serótónínframleiðslu og lækka kortisólmagn getur hún hjálpað til við að bæta tilfinningalega vellíðan og draga úr streitu. Hugræn virkni: Ljósameðferð fyrir allan líkamann hefur reynst bæta hugræna virkni, minni og athygli. Með því að auka blóðflæði og súrefni til heilans getur hún hjálpað til við að bæta heilastarfsemi og draga úr vitrænni hnignun. Ónæmisstarfsemi: Ljósameðferð fyrir allan líkamann getur hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið og stuðla að almennri heilsu. Með því að auka framleiðslu og virkni ónæmisfrumna getur hún hjálpað líkamanum að berjast gegn sýkingum og sjúkdómum.