Söluboð fyrir Red Light Therapy (RLT) tæki er nokkurn veginn það sama í dag og það hefur alltaf verið.Neytandinn er leiddur til að trúa því að besta varan sé sú sem skilar mestum framleiðslu með lægsta kostnaði.Það væri skynsamlegt ef það væri satt, en svo er ekki.Rannsóknir hafa sannað að lágir skammtar yfir lengri tíma eru mun áhrifaríkari en stórir skammtar og stuttur útsetningartími, jafnvel þó að sama orkan sé afhent.Besta varan er sú sem á skilvirkasta hátt meðhöndlar vandamál og stuðlar að góðri heilsu.
RLT tæki gefa ljós í aðeins einu eða tveimur mjóum böndum.Þeir gefa ekki út UV-ljós, sem er nauðsynlegt til að framleiða D-vítamín, og þeir gefa ekki IR-ljós, sem getur hjálpað til við að draga úr verkjum í liðum, vöðvum og taugum.Náttúrulegt sólarljós skilar fullu litrófsljósi, þar á meðal UV og IR íhlutum.Fullt litrófsljós er nauðsynlegt til að meðhöndla árstíðabundin áhrifaröskun (SAD) og ákveðnar aðrar aðstæður þar sem rautt ljós hefur lítið sem ekkert gildi.
Lækningarmáttur náttúrulegs sólarljóss er vel þekktur en flest okkar fáum ekki nóg.Við búum og vinnum innandyra og vetrarmánuðirnir hafa tilhneigingu til að vera kaldir, skýjaðir og dimmir.Af þeim ástæðum getur tæki sem líkir náið eftir náttúrulegu sólarljósi verið gagnlegt.Til að vera verðmæt verður tækið að skila fullri litrófsljósi, nógu öflugt til að koma af stað líffræðilegum ferlum í mannslíkamanum.Stór skammtur af rauðu ljósi í nokkrar mínútur á dag getur ekki bætt upp fyrir mikinn skort á sólarljósi.Það einfaldlega virkar ekki þannig.
Að eyða meiri tíma í sólinni, vera í eins litlum fötum og hægt er, er góð hugmynd, en ekki alltaf hagnýt.Það næstbesta er tæki sem gefur frá sér ljós sem líkist náttúrulegu sólarljósi.Þú gætir nú þegar verið með ljós í fullri lengd á heimili þínu og í vinnunni, en framleiðsla þeirra er lítil og þú ert líklega fullklæddur á meðan þú verður fyrir þeim.Ef þú ert með ljósið á fullu litrófinu við höndina, Til að fá sem mest út úr því skaltu nota það þegar þú ert afklæddur, kannski í svefnherberginu þínu á meðan þú lest eða horfir á sjónvarpið.Vertu viss um að vernda augun, alveg eins og þú myndir gera þegar þú verður fyrir náttúrulegu sólarljósi.
Með því að skilja að RLT tæki skila ljós í aðeins einu eða tveimur þröngum böndum, ættir þú að vita að fjarvera ákveðinnar tíðni ljóss getur verið skaðlegt.Blát ljós, til dæmis, er slæmt fyrir augun.Þess vegna leyfa sjónvarp, tölvur og símar notandanum að sía það út.Þú gætir verið að velta fyrir þér hvers vegna sólarljós er ekki slæmt fyrir augun, þar sem sólarljós inniheldur blátt ljós.Það er einfalt;sólarljós inniheldur IR ljós, sem vinnur gegn neikvæðum áhrifum bláu ljóss.Þetta er aðeins eitt dæmi um neikvæð áhrif þess að ekki sé til ákveðin ljóstíðni.
Þegar húðin verður fyrir náttúrulegu sólarljósi eða heilbrigðum skammti af fullu litrófsljósi, gleypir húðin D-vítamín, mikilvægt næringarefni sem kemur í veg fyrir beinmissi og dregur úr hættu á hjartasjúkdómum, þyngdaraukningu og ýmsum krabbameinum.Mikilvægast er, ekki nota tæki sem getur gert meiri skaða en gagn.Það er miklu auðveldara að ofskömmta þegar öflugt tæki er notað í návígi heldur en að ofskömmta með því að nota fullvirkt tæki í fjarlægð.
Birtingartími: 28. júlí 2022