Ljósmeðferð með ljósvirkni (e. photobiomodulation, PBM), einnig þekkt sem lágstigs leysimeðferð (e. low-level laser therapy, LLLT), hefur reynst örva frumufjölgun og auka stofnfrumusérhæfingu. Leysimeðferð er óinngripandi aðferð sem stuðlar að verkjastillingu og dregur úr bólgu, sem eykur lækninga- og viðgerðarferli í vefjum.
Hverjir eru kostir PBM?
Það verkar á yfirborð mannslíkamans og hefur fáar aukaverkanir í öllum líkamanum.
Það veldur ekki efnaskiptatruflunum í lifur og nýrum eða eðlilegu ójafnvægi í flóru manna.
Það eru fjölmargar klínískar ábendingar og tiltölulega fáar frábendingar.
Það getur veitt skjóta meðferð fyrir alls kyns sársjúklinga án þess að þurfa of margar skoðanir.
Ljósmeðferð fyrir flest sár er óinngrips- og snertilaus meðferð, sem veitir sjúklingum mikla þægindi.
Það er tiltölulega einfalt í notkun og hefur í för með sér tiltölulega litla áhættu.
Hverjar eru almennt ráðlagðar bylgjulengdir?
Venjulega notar rauð ljósmeðferð bylgjulengdir á bilinu 630-660 nm og nær-innrauða geislun í kringum 850 nm, sem eru tilvalin til að flýta fyrir græðslu. Þessar bylgjulengdir hjálpa líkamanum að gera við sig hraðar og draga úr bólgu.
Haltu áfram að lesa til að læra hvernig þessi meðferð getur stutt við bata þinn! Og hér er mynd til að útskýra þetta betur.
633nm og 660nm (rautt ljós)
- Húðendurnýjun: Þessar bylgjulengdir eru þekktar fyrir að örva kollagenframleiðslu, bæta húðlit og draga úr sýnileika fínna lína og hrukka.
- Sárgræðsla: Rautt ljós við 633 nm og 660 nm hefur sýnt lofandi árangur í að flýta fyrir sárgræðslu og stuðla að vefjaviðgerð.
850nm (nær-innrautt)
- Dýpri vefjadreifing: 850nm bylgjulengdin nær dýpra inn í vefi, sem gerir hana áhrifaríka til að takast á við vandamál utan yfirborðs húðarinnar.
- Vöðvabati: Nær-innrautt ljós við 850 nm tengist aukinni vöðvabata og minni bólgu, sem gerir það verðmætt fyrir íþróttamenn og þá sem eru með vöðvakvilla.
940nm (nær-innrautt)
- Verkjastilling: 940nm nær-innrautt ljós er þekkt fyrir getu sína til að ná enn dýpri vefjum og er oft notað til verkjastillingar og veitir léttir við sjúkdómum eins og stoðkerfisverkjum og liðsjúkdómum.
- Bætt blóðrás: Þessi bylgjulengd stuðlar að bættri blóðflæði og styður við almenna hjarta- og æðaheilsu.
Hver er rétt lengd ljósameðferðar?
Venjulega er þessi meðferð framkvæmd af lækni, svo sem lækni, meðferðaraðila eða tæknimanni, og hver meðferð tekur venjulega um það bil 10 mínútur. Mælt er með að þessar meðferðir séu framkvæmdar tvisvar eða oftar í viku. Ljósmótun á sér langa sögu í meðferð íþróttameiðsla, liðagigtar, taugaverkja og bak- og hálsverkja.
Þegar við könnum ljósameðferð nánar, býður samsetning bylgjulengdanna 633 nm, 660 nm, 850 nm og 940 nm upp á efnilegan hátt til að efla náttúruleg lækningarferli líkamans.
Hvort sem markmið þitt er endurnýjun húðar, vöðvabati, verkjastilling eða almenn vellíðan, þá notar þessi alhliða nálgun kraft ljóssins til að örva heilsu á frumustigi.