Sp.: Kostir sólbekkja
A: þægileg sólbrúnka sjálfsmeðferð við exemi sjálfsmeðferð við sóríasis sjálfsmeðferð við árstíðabundinni geðröskun sólbrúnka veitir D-vítamín, sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir ýmis krabbamein eins og brjóstakrabbamein og ristilkrabbamein.
Sólbrúnku er náttúruleg vörn líkamans gegn sólbruna. Það er það sem líkaminn var hannaður til að gera! En að fara úr sólsnauðri húð yfir í dásamlegan, náttúrulegan sólbrúnku er ekki alltaf öruggt. Þegar viðskiptavinir okkar spyrja okkur hvernig á að sólbrúnka sig, leggjum við áherslu á að fræða sólbrúnkufólk í því sem við köllum „snjalla sólbrúnku“.
Gullna reglan um snjalla sólbaðsmeðferð er: Ekki brenna þig!
Ræddu við okkar sérfræðinga í sólbaðsmeðferðum um hvernig á að fá sólbrúnku í sólbaðstækjum okkar án þess að húðin verði roðin. Við notum ferli sem kallast húðgreining til að ákvarða í hvaða flokk húðin þín fellur og ákvarða hvaða tæki og húðkrem henta þér best. Að auki mælum við með ráðleggingunum fyrir sólbekki hér að neðan til að undirbúa húðina fyrir hverja sólbaðsmeðferð, vernda hana á meðan og auka sólbrúnkuna á eftir.
UNDIRBÚNINGUR FYRIR HÚÐINA FYRIR SÚPUNNU
Fara í sturtu og skrúbba húðina.
Ef þú skrúbbar húðina í sturtu 1-2 dögum fyrir sólbað og fjarlægir gamlar húðfrumur reglulega, þá verður húðin glansandi og liturinn á húðinni verður bjartari eftir að hún þornar.
Gefðu húðinni reglulega raka
Þurr húð endurkastar útfjólubláu ljósi (UV). Þannig að vel meðhöndluð húð verður auðveldari að brúnast og endist lengur.
Fjarlægðu förðun og snyrtivörur
Vinsamlegast fjarlægið allan farða og snyrtivörur alveg áður en þið farið í sólbað, til að koma í veg fyrir að snyrtivörur hindri ljósgegndræpi og frásog.
Fjarlægið lyf og líkamsvörur
Ef þú tekur lyf skaltu ræða við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að lyfin séu ekki „ljósnæm“ – sem þýðir að þau geta veikst eða á annan hátt haft áhrif á útfjólubláa geislun.
(Til dæmis, sýran sem notuð er við húðmeðferð, sýru sem einnig er mælt með er að hætta að nota kvöldið fyrir sólbað og sum lyf geta verið viðkvæm fyrir útfjólubláu ljósi, svo sem getnaðarvarnarpillur, sýklalyf og þvagfæralyf.)
Forðist að nota svitalyktareyði eða ilmvatn
Fjarlægðu úr og skartgripi til að forðast ljótar brúnkúrulínur!
Í SÚKKUNARBORÐUN
Notið varasalva – varir geta auðveldlega brunnið!
Þú þarft að bera á þig varasalva með sólarvörn 15 fyrir hverja sólbaðslotu, hvort sem er inni eða úti, og drekka vatn. Varir okkar innihalda ekki melanín og geta því ekki brúnað. Ef þú sleppir þessu skrefi verða varirnar mjög þurrar og sprungnar. Þar sem enginn vill kyssa þurrar varir er best að þú notir varasalvann þinn.
Berið á sólbrúnkukrem fyrir sólbaðsmeðferð
Berið brúnkukrem á rétt fyrir sólbaðsmeðferðina. Notið aldrei brúnkukrem eða olíur utandyra. Veljið rétta krem fyrir húðina og litinn sem hentar henni best og berið það jafnt á húðina. Þetta inniheldur ekki aðeins sérstök brúnkuefni heldur nærir það og endurnærir húðina og gefur henni bestu mögulegu niðurstöður.
Notið hlífðargleraugu
Notið alltaf hlífðargleraugu eða aðrar augnhlífar áður en ljósabekkir eru notaðir. Notið aldrei snertilinsur þar sem þær geta skemmst af útfjólubláu ljósi.
Á markaðnum eru til langtímagleraugu og einnota augnlímmiðar. Og við seljum hvort tveggja.
Ef þú velur að sólbrúnka þig nakin/n skaltu gæta þess að nota svæði sem eru ekki vön sólarljósi. Hyljið viðkvæm svæði með handklæði eða fötum fyrir fyrstu meðferðina og byggið upp þol fyrir næstu meðferð.
Hættu að sólbaða þig ef húðin byrjar að sviða, sem getur bent til of mikillar útsetningar fyrir útfjólubláum geislum.
GÆTIÐ HÚÐINA EFTIR SÚKKUNARBORÐ
Eftir að sólbekkurinn slokknar mun húðin halda áfram að brúnast og framleiða melanín í að minnsta kosti 12 klukkustundir í viðbót. Það er mikilvægt að halda húðinni rakri á meðan og eftir þetta ferli. Brúnkueyðandi efni eru hönnuð til að halda húðinni vel rakri eftir að þú ert búin/n að sóla í sólbaðsbaðinu. Þú gætir líka viljað nota kælandi Aloe Vera gel því það getur hitnað í sólbaðsklefa. Þetta mun róa húðina, kæla hana og veita henni raka.
EFTIR Á, FYRIR BESTU ÁRANGRI:
Berið meira á húðkrem. Brúnkukrem eru besta varan til að halda brúnkunni ríkulegri og gullinbrúnni lengur.
Ef þér finnst þú hafa ofvaxið geislun skaltu nota léttir eða gel með aloe vera, eins og Aloe Freeze Gel.
Hugmyndir að því hvað á að klæðast
ekkert (fara nakinn)
sundföt
nærbuxur
brúnkulímmiðar (þessir geta sagt þér hversu miklu dekkri liturinn verður og geta búið til fallegt tímabundið húðflúr)
áhugaverð andlitsmaska (getur skemmt sér vel og ekki brúnkað andlitið)