1. Hvað er bólga og hvernig hjálpar rauð ljósmeðferð við henni?
Bólga er náttúruleg viðbrögð líkamans við meiðslum eða sýkingum. Rauð ljósameðferð hjálpar til við að draga úr bólgu með því að örva virkni hvatbera, auka ATP framleiðslu og efla vefjaviðgerðir og frumustarfsemi.
2. Getur rauð ljósameðferð dregið úr langvinnri bólgu?
Já. Rauð ljósameðferð getur hjálpað til við að draga úr langvinnri bólgu í sjúkdómum eins og liðagigt, vöðvaverkjum, taugaverkjum og stirðleika í liðum. Regluleg og stöðug notkun er mikilvæg til að ná langtímaáhrifum.
3. Hvaða tegundir bólgu er hægt að meðhöndla með rauðu ljósi?
Rauðljósameðferð getur hjálpað við ýmsar tegundir bólgu, þar á meðal:
-
Vöðvabólga
-
Liðbólga (t.d. liðagigt)
-
Húðbólga (t.d. unglingabólur, exem)
-
Bólga eftir meiðsli
-
Verkir í baki og hálsi
4. Hversu langan tíma tekur það að sjá árangur?
Flestir notendur byrja að sjá greinilegar framfarir innan1–2 vikurmeð stöðugri daglegri notkun. Við langvinnum vandamálum gæti verið þörf á lengri notkun (allt að 4–8 vikur).
5. Hver er besta bylgjulengdin til að draga úr bólgu?
Áhrifaríkustu bylgjulengdirnar eru:
-
660nm (rautt ljós)– Beinist gegn bólgum í húð og yfirborðsvef
-
850nm (nær-innrautt ljós)- Smýgur dýpra inn í vöðva og liði og veldur dýpri bólgu
6. Er rauð ljósameðferð örugg fyrir bólgusvæði?
Já, rauðljósameðferð er almennt örugg og ekki ífarandi. Hún hitar ekki vefi og hefur engan niðurtíma. Hins vegar ættu einstaklingar með ljósnæmi, ákveðna sjúkdóma eða sem eru barnshafandi að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þeir nota hana.
7. Get ég notað rauða ljósameðferð heima við bólgu?
Algjörlega. Margar rauðljósameðferðarplötur og handtæki sem hafa fengið leyfi frá FDA eru fáanleg til heimilisnotkunar. Fylgdu bara leiðbeiningum framleiðanda og vertu viss um að tækið noti rétta bylgjulengd.