1. Getur rauð ljósameðferð dregið úr tíðaverkjum?
Já. RLT dregur úr bólgu og slakar á legvöðvum, sem hjálpar til við að lina tíðaverki.
2. Er rauð ljósameðferð örugg fyrir blæðingar?
Já. RLT er ekki ífarandi, hefur ekki áhrif á tímasetningu blæðinga og versnar ekki blæðingar.
3. Hvar ætti ég að nota rautt ljós við krampa?
Neðri kviður og neðri bak eru áhrifaríkust.
4. Hve langan tíma tekur hver fundur?
10–20 mínútur á hvert svæði er dæmigert.
5. Hjálpar RLT við miklum krampa?
Það getur dregið úr alvarleika sjúkdómsins, en undirliggjandi sjúkdómar eins og legslímuflakk geta þurft læknisfræðilegt mat.
6. Get ég notað RLT á hverjum degi meðan á blæðingum stendur?
Já — daglegar lotur eru öruggar og oft árangursríkari.
7. Getur rauð ljósameðferð komið í stað verkjalyfja?
Það hjálpar mörgum notendum að draga úr lyfjanotkun, en það kemur ekki alltaf í staðinn fyrir það að fullu.
8. Er nær-innrautt ljós betra við djúpum grindarverkjum?
Já. 810–850 nm smýgur dýpra inn og veitir sterkari vöðvaslökun.
9. Getur RLT hjálpað við uppþembu?
Bætt blóðrás getur dregið lítillega úr uppþembu, sérstaklega í neðri hluta kviðarhols.
10. Virka rauðljósabekkir sem ná yfir allan líkamann betur við hormónaeinkennum?
Já — þau styðja við kerfisbundið jafnvægi, svefn og streituminnkun.