Nootropics (borið fram: no-oh-troh-picks), einnig kölluð snjalllyf eða vitsmunaleg aukaefni, hafa orðið fyrir miklum vinsældum á undanförnum árum og eru notuð af mörgum til að auka heilastarfsemi eins og minni, sköpunargáfu og hvatningu.
Áhrif rauðs ljóss á að auka heilastarfsemi eru veruleg og hafa verið vísindalega staðfest.Reyndar gæti ljós í rauða og innrauðu litrófinu mjög vel verið öflugasta nótrópið sem maðurinn hefur uppgötvað.Við skulum skoða nokkur vísindi:
Austin vísindamenn við háskólann í Texas sóttu uminnrautt leysiljósá enni heilbrigðra sjálfboðaliða og mældi áhrif þess á vitræna þætti, þar á meðal athygli, minni og skap.Meðferðarhópurinn upplifði bata í viðbragðstíma, minni og aukningu á jákvæðu tilfinningaástandi í tveggja vikna eftirfylgnitímabilið eftir meðferð.
„Þessi gögn gefa til kynna að hægt væri að nota leysiörvun yfir höfuð sem ekki ífarandi og áhrifarík nálgun til að auka heilastarfsemi eins og þá sem tengjast vitrænum og tilfinningalegum víddum.
Önnur rannsókn rannsakaði áhrifinnrautt leysiljósá heilann bæði fyrir sig og í samsetningu með þolþjálfun.Í samanburði við samanburðarhópinn sem var hvorki gefið ljós né æfingu, greindi hópur bandarískra vísindamanna frá árið 2016,
„Hið yfirkúpulegainnrauður leysirörvun og bráða þolþjálfunarmeðferðir voru álíka áhrifaríkar til að auka vitsmuni, sem bendir til þess að þær hafi aukið vitræna virkni fyrir framan framan á svipaðan hátt.
Birtingartími: 27. október 2022