Fréttir
-
Nota sólbekkir rauðljósameðferð?
BloggSumar ljósabekkir eru með rauðljósameðferð, en ekki allar. Hefðbundnar ljósabekkir nota útfjólublátt ljós til að dekkja húðina. Rauðljósameðferð notar lágbylgju rautt ljós, sem brúnar ekki húðina en er talið hafa ýmsa kosti fyrir húð og heilsu. Helstu munurinn...Lesa meira -
Gerir rauð ljósameðferð þig brúnan?
BloggRauðljósameðferðarrúm láta þig ekki líta út fyrir að vera sólbrúnan. Rauðljósameðferð notar lágt rautt ljós (venjulega 630–700 nm) sem inniheldur ekki útfjólubláa geisla (UV), sem bera ábyrgð á sólbrúnkun húðarinnar. Í staðinn er rauðljósameðferð hönnuð til að fara inn í húðina og gera hana heilbrigðari á mismunandi hátt...Lesa meira -
Hjálpar rauðljósameðferð við sólbruna? Kynntu þér ávinninginn og hvernig á að nota hana.
BloggSólbruni er sársaukafull áminning um hversu sterkir geislar sólarinnar geta verið. Þó að einhver roði og erting sé óhjákvæmileg eftir of mikla sól, vilja margir vita hvernig þeir geta gróið hraðar. Rauðljósameðferð, sem oft er notuð í húðumhirðu, gæti verið svarið. En hjálpar rauðljósameðferð...Lesa meira -
Eftirfarandi spurning er lögð fram til íhugunar: er mögulegt að breyta ljósabekki í rauðljósameðferð?
BloggVissulega er hægt að breyta sólbekki í rauðljósameðferðarbekk; þetta ferli krefst hins vegar nákvæmra breytinga til að tryggja að bekkurinn gefi frá sér rétta gerð og bylgjulengd ljóss á öruggan og árangursríkan hátt. Eftirfarandi lýsir ferlinu: ...Lesa meira -
Ættirðu að nota rauða ljósameðferð áður en þú ferð að sofa?
BloggRauðljósameðferð getur hjálpað þér að sofa. Talið er að rauðljós (á milli 620 og 750 nanómetra) hjálpi þér að sofa og slaka á með því að auka melatónínframleiðslu, draga úr bólgu og hjálpa til við að stjórna líkamsklukkunni. Hér eru nokkrar af ástæðunum fyrir því að þetta gæti verið góður kostur: Ávinningurinn...Lesa meira -
Upplifir einstaklingurinn ósjálfráða vöðvasamdrætti í neðri útlimum meðan hann sefur?
BloggFinnur þú oft fyrir krampa í fótleggjum á nóttunni? Þetta fyrirbæri bendir ekki endilega til kalsíumskorts; það getur verið merki um stíflaða æð. Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir skyndilegum krampa í fótleggjum í djúpum svefni? Það er algeng misskilningur að þetta fyrirbæri sé í...Lesa meira