Fréttir
-
Getur maður fengið sólareitrun úr ljósabekk?
BloggMargir vita að of mikill tími í sólinni getur valdið sólareitrun, en getur það sama gerst í ljósabekkjum? Svarið er já. Ljósabekkir gefa frá sér einbeitta útfjólubláa geisla (UV) sem geta valdið alvarlegum húðviðbrögðum, svipuðum og sólareitrun frá náttúrulegu sólarljósi. 1. Hvað er sólareitrun...Lesa meira -
Geta ljósabekkir hjálpað við þunglyndi?
BloggSumir velta fyrir sér hvort ljósabekkir geti bætt skap eða hjálpað við þunglyndi. Þó að tengsl séu milli ljóss og skaps eru ljósabekkir almennt ekki ráðlagðir sem meðferð við þunglyndi. 1. Ljós og skap Árstíðabundin þunglyndisröskun (SAD): Sumir upplifa þunglyndi á meðan...Lesa meira -
Gefa sólbekkir þér D-vítamín eins og sólin?
BloggStutta svarið er nei — sólbekkir veita ekki D-vítamín eins og náttúrulegt sólarljós gerir. 1. Hvernig sólin framleiðir D-vítamín Þegar húðin gleypir UVB geisla frá sólarljósi, hrindi hún af stað náttúrulegu ferli sem framleiðir D-vítamín í líkamanum. 2. Af hverju sólbekkir eru öðruvísi Sólbekkir gefa frá sér mest...Lesa meira -
Er rauðljósameðferð góð við sólbruna? Hvernig hún hjálpar húðinni að gróa hraðar
BloggJá — vísindalega hefur verið sýnt fram á að rauð ljósameðferð hjálpar húðinni að gróa hraðar eftir sólbruna með því að draga úr bólgu, lina sársauka og flýta fyrir vefjaviðgerð. Ólíkt efnakremum eða tímabundnum kæligelum virkar hún á frumustigi og stuðlar að raunverulegum bata innan frá. Hjá MERIC...Lesa meira -
Algengar spurningar – Rauðljósameðferð og litarefnisbreytingar
Blogg1. Getur rauð ljósameðferð fjarlægt dökka bletti varanlega? Hún getur dofnað og dregið úr litarefnum, en varanleg áhrif eru háð orsökinni og stöðugri notkun. 2. Hversu langan tíma tekur það að sjá bata? Flestir notendur taka eftir bjartari húð og færri blettum eftir 4–6 vikur af reglulegum meðferðum. 3. Er r...Lesa meira -
Geta ljósabekkir hjálpað við árstíðabundinni geðröskun (SAD)?
BloggÁrstíðabundin þunglyndisröskun (SAD) er tegund þunglyndis sem kemur fram árstíðabundið, oftast á haustin og veturinn, þegar sólarljós er takmarkað. Sumir velta fyrir sér hvort ljósabekkir geti hjálpað til við að bæta skap eða lina einkenni SAD. 1. Hvernig ljósabekkir virka Útfjólublá geislun: Ljósabekkir gefa aðallega frá sér UVA geislun...Lesa meira