„Allt vex í sólarljósi“. Sólarljós inniheldur fjölbreytt ljós, sem hvert um sig hefur mismunandi bylgjulengd og sýnir mismunandi liti. Þetta er vegna þess að ljósið fer djúpt inn í vefinn og hefur mismunandi áhrif á lífverur.
Michael Hamblin, prófessor við læknadeild Harvard-háskóla, hefur birt rannsóknargreinar sem sýna að rautt ljós getur valdið ýmsum hitaáhrifum, ljósefnaáhrifum og öðrum líffræðilegum viðbrögðum. Það getur einnig komist í gegnum vefi manna allt að 30 mm eða meira, beint á æðar, eitla, taugaenda og undirhúð. Þetta er vegna þess að rautt ljós af þessu tagi finnst ekki í öðrum gerðum ljóss og er því þekkt sem „sjóngluggi“ húðar manna.
Hvernig frásogast rautt ljós af líkamanum?
Í líkamsvefjum okkar frásogast ljós aðallega af próteinum, litarefnum og öðrum stórum sameindum, sem og vatnssameindum. Þar sem vatnssameindir og blóðrauði í rauða ljóssviðinu með ljósgleypnisstuðlinum eru lítil, geta ljóseindir komist djúpt inn í vefina og haft samsvarandi lækningaleg áhrif. Rautt ljós og mannslíkaminn eru næst geislun rafsegulbylgna og eru einnig þekkt sem „lífsins ljós“! Það er einnig þekkt sem „lífsins ljós“.
Rannsóknarskýrsla Tafla 2 Upptaka mismunandi lita ljóss í húðvefjumAð auki eru hvatberar stærstu upptökumenn rauðs ljóss á frumustigi. Rauða ljósrófið er svipað og upptökuróf hvatbera og ljóseindir sem frásogast eru kynntar inn í mannslíkamann, sem leiðir til mjög skilvirkrar ljósefnafræðilegrar líffræðilegrar viðbragða - ensímhvarfs. Þessi viðbrögð auka virkni hvatbera katalasa, superoxíð dismútasa og annarra ensíma sem tengjast orkuefnaskiptum, sem flýtir fyrir myndun ATP, eykur orkuframboð vefjafrumna og flýtir fyrir efnaskiptum og brotthvarfi eitraðra umbrotsefna úr líkamanum. Það flýtir fyrir því hvernig líkaminn umbrotnar og losar sig við eiturefni.
Hvatberar eru stærstu gleypjarar rauðs ljóss á frumustigi. Rauða ljósrófið er svipað og gleypniróf hvatbera og ljóseindir sem frásogast eru kynntar inn í mannslíkamann, sem leiðir til mjög skilvirkrar ljósefnafræðilegrar líffræðilegrar viðbragða – ensímhvarfs. Þessi viðbrögð auka virkni hvatbera katalasa, superoxíð dismútasa og annarra ensíma sem tengjast orkuefnaskiptum, sem flýtir fyrir myndun ATP, eykur orkuframboð vefjafrumna og flýtir fyrir efnaskiptum og brotthvarfi eitraðra umbrotsefna úr líkamanum. Það flýtir fyrir því hvernig líkaminn efnaskipti og losar sig við eiturefni.
Önnur rannsókn sýnir að rauð ljósgeislun getur breytt tjáningu gena sem tengjast sykur-, fituefna- og próteinefnaskiptum, sem auðveldar trefjafrumum að nýta fitusýrur sem hráefni til að mynda ATP og þar með flýta fyrir virkni fitu; og á sama tíma getur hún einnig aukið tjáningu gena sem tengjast orkuefnaskiptum, svo sem NADH dehýdrógenasa, ATP syntetasa og rafeindaflutnings flavínpróteina, sem stuðlar að viðgerð og endurnýjun skemmdra vefja og örvar taugavef til að ná meðferðarmarkmiðum. Hún getur einnig örvað taugavefinn til að ná meðferðarmarkmiðum.
Mögulegir verkunarhættir taugaverndar af völdum rauðs ljóss
Áhrif rauðs ljóss á mannslíkamann
Það eru til fjölmargar greinar og klínískar rannsóknir um hvernig rautt ljós hefur áhrif á fegurð, bata og ónæmi. Það gegnir einnig lykilhlutverki í að stuðla að myndun gulbús í eggjastokkum, stjórna seytingu kynhormóna, bæta sjón, léttast og létta fitu og lina tilfinningar.
Rautt ljós getur bætt húðlit. Aðrar rannsóknir hafa sýnt að rautt ljós getur hindrað virkni týrósínasa, ensíms sem hjálpar til við að mynda húðlit. Það getur einnig virkjað prótein sem kallast utanfrumustýrt próteinkínasa, sem getur dregið úr framleiðslu týrósínasa og annarra skyldra próteina. Þetta getur hjálpað til við að bæta húðlit og draga úr litarefnavandamálum, svo sem blettum, unglingabólum og öðrum litabreytingum á húð.
1. Rautt ljós bætir litarefni á áhrifaríkan hátt
Rautt ljós auðveldar að halda áfram að æfa jafnvel þótt þreytt sé. Rannsakendur hafa komist að því að rautt ljós í 20 mínútur getur bætt súrefnismagn í blóði og dregið úr notkun líkamans á loftfirrtri orkuframleiðslu, sem leiðir til minni uppsöfnunar mjólkursýru við æfingar. Þetta getur dregið verulega úr þreytutilfinningu og bætt getu líkamans til að standast þreytu og þol.
2. Rautt ljós bætir þreytuþol
Rautt ljós getur einnig hjálpað við sjónskerðingu. Rannsókn breskra vísindamanna í tímaritinu Scientific Reports leiddi í ljós að það að vera útsettur fyrir djúprauðu ljósi í aðeins þrjár mínútur á dag getur dregið verulega úr sjónskerðingu, þar sem sjónin batnar að meðaltali um 17 prósent.