Er meira um skömmtun ljósameðferðar?

Ljósmeðferð, Photobiomodulation, LLLT, ljósameðferð, innrauð meðferð, rautt ljós meðferð og svo framvegis, eru mismunandi nöfn fyrir svipaða hluti - að beita ljósi á bilinu 600nm-1000nm á líkamann.Margir sverja við ljósameðferð frá LED, á meðan aðrir munu nota lágstigs leysir.Hver sem ljósgjafinn er, taka sumir eftir gífurlegum árangri á meðan aðrir taka kannski ekki eftir miklu.

Algengasta ástæðan fyrir þessu misræmi er skortur á þekkingu um skammta.Til að ná árangri með ljósameðferð þarftu fyrst að vita hversu sterkt ljósið þitt er (í mismunandi fjarlægð) og síðan hversu lengi þú átt að nota það.

Er meira um skömmtun ljósameðferðar?
Þó að upplýsingarnar sem hér eru settar fram séu fullnægjandi til að mæla skammt og reikna út notkunartíma fyrir almenna notkun, þá er skömmtun ljósameðferðar miklu flóknara mál, vísindalega séð.

J/cm² er hvernig allir mæla skammt núna, líkaminn er hins vegar þrívíddar.Einnig er hægt að mæla skammtinn í J/cm³, sem er hversu mikilli orku er beitt á rúmmál frumna, frekar en bara yfirborð húðarinnar.
Er J/cm² (eða ³) jafnvel góð leið til að mæla skammt?Hægt er að bera 1 J/cm² skammt á 5cm² af húð en sama 1 J/cm² skammt á 50cm² húð.Skammturinn á hvert húðsvæði er sá sami (1J & 1J) í hverju tilviki, en heildarorkan sem notuð er (5J á móti 50J) er mjög mismunandi, sem getur hugsanlega leitt til mismunandi kerfislegra niðurstaðna.
Mismunandi styrkleiki ljóss getur haft mismunandi áhrif.Við vitum að eftirfarandi styrkleika- og tímasamsetningar gefa sama heildarskammt, en niðurstöðurnar yrðu ekki endilega þær sömu í rannsóknum:
2mW/cm² x 500 sekúndur = 1J/cm²
500mW/cm² x 2sek = 1J/cm²
Tíðni lotu.Hversu oft ætti að beita lotum af kjörskömmtum?Þetta getur verið mismunandi fyrir mismunandi málefni.Einhvers staðar á milli 2x í viku og 14x í viku er sýnt fram á árangur í rannsóknum.

Samantekt
Að nota réttan skammt er lykillinn að því að fá sem mest út úr ljósameðferð.Stærri skammta þarf til að örva dýpri vef en húðina.Til að reikna út skammtinn sjálfur, með hvaða tæki sem er, þarftu að:
Reiknaðu út orkuþéttleika ljóssins þíns (í mW/cm²) með því að mæla það í mismunandi fjarlægðum með sólarorkumæli.
Ef þú átt eina af vörum okkar, notaðu töfluna hér að ofan.
Reiknaðu skammt með formúlunni: Power Density x Time = Skammtur
Leitaðu að skömmtunaraðferðum (styrkur, lotutími, skammtur, tíðni) sem hafa reynst árangursríkar í viðeigandi ljósameðferðarrannsóknum.
Fyrir almenna notkun og viðhald getur á milli 1 og 60J/cm² verið viðeigandi