Margir gera ráð fyrir að það sé hættulegra að liggja í sólinni án sólarvörn en að nota sólbekk. Í raun og veru,Sólbekkir geta verið jafn skaðlegir - eða jafnvel verri - en óvarinn sólarljós, allt eftir styrkleika, lengd og tíðni.
Útfjólublá geislun: Kjarnamálið
Bæði sólbekkir og sólarljós útsetja húðina fyrirútfjólubláa geislun (UV), sem skemmir húðfrumur og DNA.
-
Sólarljós:Gefur frá sér blöndu af UVA og UVB geislum
-
Sólbaðsstofur:Gefa útað mestu leyti einbeitt UVA, oft með miklu meiri styrkleika
UVA fer dýpra inn í húðina og gegnir lykilhlutverki í:
-
Ótímabær öldrun
-
Hrukkur
-
Tap á teygjanleika húðarinnar
-
Langtímaáhætta á krabbameini
Af hverju sólbekkir geta verið verri
Í samanburði við náttúrulegt sólarljós án sólarvörn, þá eru sólbekkir oft:
-
AfhendaSterkari UVA skammtar á styttri tíma
-
Skortur á náttúrulegum viðvörunarmerkjum (hita, óþægindum)
-
Hvetjið til endurtekinna útsetningarlotna
-
Skapa falska tilfinningu um stjórn og öryggi
Ein sólbekkjarlota getur útsett húðina fyrirjafn mikið UVA og nokkrar klukkustundir af hádegissól.
Samanburður á áhættu húðkrabbameins
Rannsóknir sýna stöðugt:
-
Tíð notkun ljósabekka eykur verulega hættuna á sortuæxli
-
Mikil útsetning fyrir UVA geislun hraðar uppsöfnuðum húðskemmdum
-
Áhættan eykst verulega þegar sólbaðsmeðferð hefst á unga aldri
Óvarinn sólarljós er hættulegt - enÚtsetning fyrir gervi-útfjólubláum geislum er flokkuð sem krabbameinsvaldandiaf helstu heilbrigðisyfirvöldum.
Niðurstaða
Já,Sólbekkur getur verið verri en sólin án sólarvörn, sérstaklega þegar það er notað oft eða á rangan hátt. Báðar eru skaðlegar án verndar, en ljósabekkir skila árangriöflugri, einbeittari útfjólublá geisluná skemmri tíma.
Algengar spurningar
Er sólbað innandyra öruggara en útivera?
Nei. Sólbað innandyra er ekki öruggara og getur aukið hættuna á krabbameini.
Gerir sólarvörn sólbekki örugga notkun?
Sólarvörn dregur úr bruna en útilokar ekki útfjólubláa geislun.