Eyrnasuðer ástand þar sem þú heyrir hringingu, suð eða hvæs í eyrunum án þess að nokkurt utanaðkomandi hljóð komi fram. Það getur verið mjög pirrandi og haft áhrif á svefn, einbeitingu og skap. Sumir eru nú að reyna aðrauðljósameðferð (RLT)sem náttúruleg leið til að hjálpa til við að stjórna einkennum eyrnasuðs.
Hvernig rauð ljósameðferð getur hjálpað við eyrnasuði
-
Bætir blóðflæði
RLT getur aukið blóðrásina í innra eyrað og í kringum höfuðið, sem getur stutt heilbrigði eyrnanna. -
Minnkar bólgu
Ef bólga veldur eða versnar eyrnasuð getur rautt ljós hjálpað til við að róa það. -
Styður taugastarfsemi
Rautt eða nær-innrautt ljós getur hjálpað til við að vernda eða gera við skemmdar heyrnartauga.
Hvernig á að nota rauða ljósameðferð við eyrnasuði
-
Notið lágstyrkt rautt eða nær-innrautt ljós
Bylgjulengdir í kringum630–850 nmeru almennt notaðar. -
Berið á nálægt eyranu
Settu ljósiðá bak við eyrað, meðfram kjálkalínunni, eðaá hálsinum, allt eftir tækinu. -
Tími fundar
Byrjaðu með5–10 mínútur á hvorri hlið, einu sinni á dag eða annan hvern dag. -
Vertu samkvæmur
Regluleg notkun yfir4–8 vikurgæti verið nauðsynlegt til að taka eftir framförum.
Mikilvæg ráð
-
Do ekki skína ljósinu beint í eyrnagönginnema tækið sé hannað í þeim tilgangi.
-
Fylgdu alltafleiðbeiningar framleiðanda.
-
Niðurstöður geta verið mismunandi — rauð ljósameðferð virkar ekki endilega fyrir alla.
Niðurstaða
Rauðljósameðferð er mild og óáreitileg lausn sem getur hjálpað til við að draga úr einkennum eyrnasuðs með því að bæta blóðrásina og taugastarfsemi. Þó að það sé ekki tryggð lækning gæti hún verið hluti af víðtækari vellíðunaráætlun.