Stærri ljósmeðferðartæki eins og Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Það er hannað til að meðhöndla allan líkamann með mismunandi bylgjulengdum ljóss, fyrir kerfislægri ávinning eins og svefn, orku, bólgu og vöðvabata.Það eru fjölmörg vörumerki sem framleiða stærri ljósmeðferðartæki og flest þeirra hafa svipaðar meðferðarleiðbeiningar.Flest vörumerki (og ljósmeðferðarrannsakendur) mæla með því að nota ljósameðferðarbelgur að minnsta kosti 2-3 sinnum í viku.Hins vegar er líklegt að tíð, dagleg notkun skili betri árangri.
Hversu lengi ætti ljósameðferð að vara?Meðferðarlotur með stærri ljósameðferðarspjöldum eru venjulega frá 5 til 20 mínútur í senn.[1,2]
Ályktun: Stöðug, dagleg ljósmeðferð er ákjósanleg
Það eru margar mismunandi ljósmeðferðarvörur og ástæður fyrir því að nota ljósameðferð.En almennt séð er lykillinn að því að sjá árangur að nota ljósameðferð eins stöðugt og mögulegt er.Helst á hverjum degi, eða 2-3 sinnum á dag fyrir sérstaka vandamála bletti eins og frunsur eða aðra húðsjúkdóma.
Heimildir og tilvísanir:
[1] Joovv.Meðferðarleiðbeiningar fyrir kynslóð 2.0.
[2] PlatinumLED meðferðarljós.Hversu oft ætti ég að nota rauðljósameðferð?
Pósttími: ágúst-01-2022