Rétt lengd sólbaðsmeðferðar fer eftir húðgerð þinni, styrk sólbekksins og markmiðum þínum varðandi sólbað.
1. Almennar leiðbeiningar
-
Ljós húð: 5–7 mínútur.
-
Miðlungs húð: 7–10 mínútur.
-
Dökkari húð: 10–15 mínútur.
2. Þættir sem hafa áhrif á tíma
-
Lampastyrkur og aldur.
-
Fyrri sólbaðssaga.
-
Óskaður brúnkudýpt.
3. Áhætta á að dvelja lengur en áætlað er
Jafnvel nokkrar mínútur í viðbót geta valdið brunasárum eða miklum útfjólubláum geislum.
Niðurstaða
Fylgdu alltaf ráðlögðum tímum og forðastu að ýta á mörkin til að fá hraðari árangur.