Lengdroði eftir bláa ljósameðferðÞað fer eftir umfangi meðferðarinnar og húðgerð þinni, en hér eru almennar leiðbeiningar:
Dæmigerður roðilengd
- Væg heimameðferð (LED grímur, handtæki):
- 0–2 klukkustundir(venjulega enginn langvarandi roði).
- Fagleg meðferð (viðtöl hjá húðlækni/kliník):
- Nokkrar klukkustundir upp í einn dag(sterkari tæki geta valdið smá roða).
- Fyrir viðkvæma húð/rósroða:
- Allt að 24–48 klukkustundir(ef húðin er viðbrögðsrík).
Af hverju gerist þetta?
- Blátt ljóstímabundið álag á bakteríur og olíukirtla, sem veldur vægri bólgu.
- Sum tæki gefa einnig frá sérhita, sem getur aukið roða.
Hvernig á að draga úr roða hraðar
- Berið á aloe vera eða róandi serum(td centella asiatica, níasínamíð).
- Notaðu kalt þjöppu(5–10 mínútur) til að róa húðina.
- Forðist virk efni eftir meðferð(retínól, sýrur, C-vítamín í 24 klst.).
- Rakagefandi og notkun SPF(ef farið er út).
Hvenær á að hafa áhyggjur
- Ef roði varirmeira en 2 daga, þróarbólga/sviði, eða lítur út eins ogsólbruna, ráðfærðu þig við húðlækni (sjaldgæft, en mögulegt við ofnotkun eða viðkvæma húð).