Þú mátt fara í sturtu strax eftir að hafa notað sólbekk, nema þú hafir notað ákveðnar sólarvörur. Þetta þýðir:
Þú notaðir aðeins útfjólubláa geislun, ekki sólbrúnkuvörur.
Þú getur farið í sturtu strax.
Brúnkumyndun verður þegar melanín í húðinni brotnar niður. Þetta er ekki hægt að þvo bara af.
Ef þú hefur notað sólarkrem eða sólarkrem, ættirðu að…
Bíddu í 2–4 klukkustundir (eða samkvæmt leiðbeiningum á merkimiðanum).
Margar brúnkukremar og sólarkremar innihalda innihaldsefni sem gera húðina brúna. Þessi innihaldsefni eru kölluð sjálfbrúnkuefni, eins og DHA, og þau virka með því að safnast fyrir með tímanum á húðinni.
Ef þú ferð of snemma í sturtu gætirðu þvegið af þér litinn áður en hann hefur fengið að þroskast að fullu.
Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér eftir að þú hefur farið í sólbað:
Notið volgt vatn og mildan, rakagefandi líkamsþvott til að forðast ertingu í húðinni.
Berið rakakrem á eftir sturtu til að halda brúnkunni lengur og halda húðinni heilbrigðri.
Yfirlit:
Aðstæður: sturtutími
Ekki nota neinar sólbrúnkuvörur.
Þú getur farið í sturtu hvenær sem er.
Ef þú notar sólarvörn eða sjálfbrúnkukrem skaltu bíða í 2–4 klukkustundir (eða jafnvel lengur).
