Sólbekkir, einnig þekktir sem sólbekkir eða sólstofur, eru gervitæki sem eru hönnuð til að líkja eftir áhrifum sólarljóss á húðina, sérstaklega til að framkalla sólbrúnku. Þau eru vinsæl í snyrtistofum og heilsulindum, en hvernig nákvæmlega gefa þessi tæki húðinni þennan sólbrúna ljóma? Hér er sundurliðun á því hvernig sólbekkir virka og hvað gerist við húðina þegar þú notar einn.
Vísindin á bak við sólbað
Sólbað er náttúruleg varnarkerfi húðarinnar gegn útfjólubláum geislum. Þegar húðin verður fyrir útfjólubláum geislum framleiðir hún melanín, litarefni sem dökknar húðina til að vernda dýpri lög gegn DNA-skemmdum.
Sólbekkir endurtaka þetta ferli með því að nota gervi-útfjólublátt ljós, aðallega UVA og stundum UVB, til að örva melanínframleiðslu og skapa sólbrúnku.
Hvers konar ljós nota sólbekkir?
Sólbekkir gefa frá sér útfjólubláa geislun (UV), svipað og sólin, en í stýrðu umhverfi.
Það eru tvær megingerðir af útfjólubláum geislum sem koma við sögu:
Tegund Lýsing Áhrif á húð
Lengri bylgjulengd UVA fer dýpra inn í húðina, veldur sólbruna og öldrun.
UVB styttri bylgjulengd hefur áhrif á ysta lag húðarinnar, veldur sólbruna og D-vítamínframleiðslu
Flestir nútíma sólbekkir nota aðallega UVA geisla, sem dökkna húðina hraðar en eru einnig tengdir ótímabærri öldrun og húðkrabbameini.
Hvernig sólbekkur virkar – skref fyrir skref
Notandinn liggur inni í rúminu (annað hvort lárétt eða lóðrétt), venjulega með hlífðargleraugu.
Hástyrktar flúrperur gefa frá sér útfjólubláa geislun.
Útsetningin varir venjulega á bilinu 5 til 20 mínútur, allt eftir húðgerð og styrk tækisins.
Útfjólubláa geislar komast inn í húðina og örva melanínframleiðslu, sem leiðir til brúnkunar næstu 24–48 klukkustundirnar.
Áhætta tengd ljósabekkjum
Þó að ferlið hljómi einfalt, þá fylgir því veruleg heilsufarsáhætta:
Húðkrabbamein (sortuæxli, flöguþekjukrabbamein, grunnfrumukrabbamein)
Ótímabær öldrun húðarinnar (hrukkum, leðurkennd áferð, sólblettum)
Augnskaði (stær, bruni á sjónhimnu, ef ekki eru notuð viðeigandi hlífðargleraugu)
Ónæmisbæling
Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin flokkar ljósabekki sem krabbameinsvaldandi efni í flokki 1, sem þýðir að þeir hafa verið sannað að valda krabbameini hjá mönnum.
Öruggari valkostir
Ef þú vilt sólkyssta ljóma án áhættunnar skaltu íhuga þessa valkosti:
Sjálfbrúnkukrem eða sprey
Loftbursta-sútun
Bronzers og litað rakakrem
Þessar vörur innihalda ekki útfjólubláa geislun og eru mun öruggari fyrir húðina.
Niðurstaða
Sólbekkir virka með því að nota útfjólubláa geislun til að örva melanínframleiðslu og líkja eftir náttúrulegu sólbrúnkunarferli sólarinnar. Hins vegar eru áhætturnar - sérstaklega húðkrabbamein og ótímabær öldrun - alvarlegar og vel skjalfestar. Þó að sólbekkir geti gefið skjót snyrtifræðileg áhrif, þá gera langtímaáhrifin á heilsu öruggari valkosti að skynsamlegri kosti.
