Rauðljósameðferð, einnig þekkt sem lágstigs leysimeðferð (LLLT) eða ljóslíffræðileg stýring, er að vekja athygli fyrir hugsanlegan ávinning sinn í húðumhirðu, verkjastillingu og vöðvabata. En vissir þú að hún gæti einnig stuttbeinheilsa?
Í þessari grein skoðum við hvort rauðljósameðferð geti...auka beinþéttleikaog hvernig það virkar.
Hvað er rauðljósameðferð?
Rauðljósameðferð notar ákveðnar bylgjulengdir rauðs og nær-innrauðs ljóss (venjulega á bilinu 600–1000 nm) til að komast inn í húðina og örva frumuvirkni. Hún er almennt notuð á heilsugæslustöðvum, í vellíðunarstöðvum og jafnvel heima með LED ljósabekkjum eða -spjöldum.
Hvernig rauð ljósmeðferð hefur áhrif á beinfrumur
Rannsóknir benda til þess að rautt og nær-innrautt ljós getiörva virkni beinmyndunar—frumurnar sem sjá um beinmyndun. Á sama tíma getur það dregið úr virkni beinæta, frumnanna sem brjóta niður beinvef. Þetta skapar hagstæðara umhverfi fyrirendurnýjun beinsogþéttleikabæting.
Vísindalegar sannanir
Nokkrar dýrarannsóknir og rannsóknarstofurannsóknir styðja hugmyndina um að rauð ljósameðferð:
-
Eykur beinþéttleika
-
Flýtir fyrir græðslu beinbrota
-
Örvar kollagenframleiðslu í beinvef
-
Eykur upptöku kalsíums í beinfrumum
Þó að fleiriklínískar rannsóknir á mönnumeru nauðsynleg, fyrstu niðurstöður eru efnilegar, sérstaklega fyrir fólk sem glímir viðbeinþynning, beináverkar, eðaaldurstengd beinrýrnun.
Hugsanlegur ávinningur fyrir beinheilsu
-
Bætir styrk og þéttleika beinanna
-
Styður við beinheilun eftir meiðsli
-
Getur hjálpað til við að koma í veg fyrir aldurstengda beinþynningu
-
Óinngripslaus og lyfjalaus lausn
Hverjir geta notið góðs af þessu?
Rauðljósameðferð getur verið gagnleg fyrir:
-
Eldri fullorðnir með lágan beinmassa
-
Íþróttamenn að jafna sig eftir beinmeiðsli
-
Fólk með beinþynningu eða beinrýrnun
-
Konur eftir tíðahvörf í hættu á beinrýrnun
Niðurstaða
Eykur rauð ljósmeðferð þá beinþéttni? Svarið er:það gæti hjálpað.Þótt það sé ekki sjálfstætt læknandi lyf, þá sýnir það mikla möguleika semstuðningsmeðferðtil að bæta beinheilsu. Ráðfærðu þig alltaf við heilbrigðisstarfsmann áður en ný meðferð er hafin.