Rauðljósameðferð (RLT), sérstaklega bylgjulengdir á milli635–660 nmog810–850nm, hefur notið vinsælda sem óinngripandi aðferð til að styðja við þyngdartap. Þótt RLT sé ekki töfralausn við offitu, sýna vísindarannsóknir að það getur haft áhrif á efnaskiptaferli sem stuðla að fitumissi.
Hvernig rauð ljósameðferð hefur áhrif á fitufrumur
Rannsóknir benda til þess að RLT geti:
1. Virkja ljósmótun fitufrumna
Rautt ljós veldur því að tímabundnar svitaholur myndast í himnum fitufruma, sem gerir kleift að losa fitusýrur (lípíð).
2. Auka orkuframleiðslu hvatbera (ATP)
Meira ATP = skilvirkari frumuefnaskipti = aukin fitubrot.
3. Bæta insúlínnæmi
Betri insúlínvirkni styður við heilbrigðari efnaskipti og dregur úr fitusöfnun.
4. Minnka bólgu
Langvinn bólga hægir á efnaskiptum. RLT hjálpar til við að draga úr bólgu.
Hugsanleg ávinningur af þyngdartapi
-
Minnkað ummál mittis, læri og mjaðma
-
Bætt appelsínuhúð og áferð húðarinnar
-
Betri vöðvabati og þrek í æfingum
-
Aukin efnaskiptavirkni
Margir notendur sjá mælanlega stærðarminnkun í2–8 vikurmeð stöðugri notkun.
Bestu tækin til að draga úr fitu
Stórtæki veita áhrifaríkustu niðurstöðurnar:
-
Heildarspjöld
-
Innrauð + rauð ljósmeðferðarrúm (eins ogMERICAN rauðljósameðferðarrúm M4N）
-
Fagmannlegar einingar til að móta líkamann
Niðurstaða
RLT bræðir ekki fitu samstundis, en það hjálpar líkamanum að brjóta fitu á skilvirkari hátt og getur aukið áhrif mataræðis og hreyfingar.