Í baráttunni við unglingabólur grípa sumir til skyndilausna eins ogsólbekkir—tæki sem gefa frá sér útfjólublátt ljós (UV) til að dökkva húðina. Við fyrstu sýn gæti sólbað virst hjálpa með því að gera bletti minna sýnilega eða draga úr roða. En spurningin er enn:Hjálpa sólbekkir virkilega við unglingabólur?
Stutta svarið er:Nei — það gera þeir ekki.
Af hverju sumir halda að ljósabekkir hjálpi við unglingabólur
Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þessi goðsögn er enn til staðar:
-
Tímabundin bakteríudrepandi áhrifÚtfjólublátt ljós getur drepið sumar yfirborðsbakteríur, þar á meðalPropionibacterium acnes(nú kallaðCutibacterium acnes), sem gegnir hlutverki í útbrotum.
-
Sjónræn grímaSólbaðsmeðferð dökknar húðina, sem geturhylur tímabundið ör, roða og bletti eftir bólur, sem gefur blekkingu um hreinni húð.
Hins vegar eru þessi áhrifskammlífurog koma meðverulegar langtímaáhættu.
Raunveruleikinn: Hvernig ljósabekkir geta versnað unglingabólur
1. Endurreisn olíuframleiðslu
Útfjólublá geislun þurrkar húðina, sem getur valdið því að líkaminn framleiðirmeiri olía (fituhúð)til að bæta upp. Þetta geturstífla svitaholur og gera unglingabólur verrimeð tímanum.
2. Húðskemmdir og oflitun
Sólbaðsstofur hraðaöldrun húðarinnarog aukaoflitun eftir bólgu (PIH)—sérstaklega í miðlungs til dökkum húðlit — sem veldur því að bólur endast lengur og virðast dekkri.
3. Aukin hætta á húðkrabbameini
Sólbekkir gefa frá sérUVA og stundum UVB geislun, sem bæði skaða húðfrumur á DNA-stigi. SamkvæmtAlþjóðaheilbrigðismálastofnunin, sólbekkir eru flokkaðir semKrabbameinsvaldandi efni í flokki 1—sama flokk og tóbak og asbest.
Öruggari og áhrifaríkari meðferðir við unglingabólum
Ef þú átt í erfiðleikum með unglingabólur, þá eru tilmiklu öruggari og áhrifaríkari valkostir:
-
Staðbundnar meðferðirSalisýlsýra, bensóýlperoxíð, retínóíð
-
Lyf til inntökuSýklalyf, hormónameðferð eða ísótretínóín (undir eftirliti læknis)
-
LED ljósameðferðTæki með bláu og rauðu ljósi semmiða á unglingabólur án útfjólublárrar geislunar
-
Umönnun undir leiðsögn húðlæknisSérsniðnar rútínur byggðar á húðgerð þinni og alvarleika unglingabólna
Niðurstaða
Þó að ljósabekkir geti gefið blekkingu um hreinni húð til skamms tíma, þá gera þeir það...ekki meðhöndla unglingabólurog getur í raun og verugera það verra—á meðan þú verður fyrir áhrifum afalvarleg heilsufarsáhættaeins og ótímabær öldrun
