Margir taka eftir því að hárið á þeim ljósnar í sólinni á sumrin, svo það er eðlilegt að velta fyrir sér hvort ljósabekkir – með sínum einbeittu útfjólubláu geislum – geti gert slíkt hið sama. Stutta svarið er já, ljósabekkir geta ljósað hár, en ferlið, árangurinn og áhættan eru önnur en í náttúrulegu sólarljósi. Við skulum skoða hvernig það virkar, hvað má búast við og hvernig á að halda hárinu heilbrigðu.
1. Hvernig ljósabekkir lýsa hár: Vísindin á bak við litarefni og útfjólubláa geisla
Hárlitur kemur frá litarefni sem kallast melanín, sem er framleitt í hársekkjum. Sólbekkir lýsa hárið með því að brjóta niður þetta melanín - hér er ferlið skref fyrir skref:
Útfjólublá geislun beinist að melaníni: Sólbekkir gefa frá sér UVA og UVB geisla (alveg eins og sólin). UVA geislar komast djúpt inn í hárið en UVB geislar hafa áhrif á ysta lagið. Báðar gerðirnar brjóta niður efnafræðilega uppbyggingu melaníns.
Melanín brotnar niður með tímanum: Þegar melanínsameindir brotna niður missa þær getu sína til að gleypa ljós og endurkasta lit. Þetta gerir það að verkum að hárið virðist ljósara - svipað og sólarljós dofnar dökka skyrtu.
Niðurstöður fara eftir hárgerð: Dökkara hár (með meira melaníni) getur orðið örlítið ljósara (t.d. brúnt til kastaníubrúnt). Ljósara hár (ljóst, ljósbrúnt) getur orðið ljósara eða jafnvel fengið strípur. Grátt eða hvítt hár, sem inniheldur ekkert melanín, mun ekki ljósast frekar.
2. Hvað má búast við: Hversu mikilli eldingu og hversu hratt?
Hárljósun með ljósabekkjum er ekki samstundis — hún tekur tíma og fer eftir nokkrum þáttum. Hér er það sem er dæmigert:
Smám saman árangur: Þú munt ekki sjá lýsandi lit eftir eina meðferð. Flestir taka eftir vægri breytingu eftir 3–5 meðferðir (hver meðferð er 10–15 mínútur að lengd). Mikilvæg lýsandi litun (t.d. 1–2 litir) getur tekið 2–3 vikur af reglulegum meðferðum.
Væg til miðlungs ljósgun: Ljósabekkir lýsa hárið sjaldan meira en tvo tóna. Þeir eru betri til að lýsa upp hárið á vægan hátt eða auka náttúrulega strípur heldur en til að breyta litnum verulega (t.d. frá svörtu í ljóst).
Ójöfnur mögulegar: Hár sem er þegar skemmt (eftir hitagreiðslu eða litun) getur orðið ljósara hraðar en heilbrigt hár. Þetta getur leitt til ójafns litar, sérstaklega ef hárið er þurrt eða brothætt.
3. Áhætta: Af hverju ljósabekkir eru harðir fyrir hárið
Þó að ljósabekkir geti lýst hárið, þá skaða þeir það líka - stundum verulega. Hér eru helstu áhætturnar:
Þurrkur og brothættni: Útfjólublá geislar fjarlægja náttúrulegar olíur (fitu) úr hárinu og brjóta niður ytra verndarlag hárskaftsins. Þetta gerir hárið þurrt, krullað og viðkvæmt fyrir sliti.
Litabreyting (fyrir litað hár): Ef þú ert með litað eða aflitað hár geta sólbekkir dofnað gervilitið hraðar en náttúrulegt sólarljós. Þetta getur gert ljóst hár koparkennt eða gert dökkt hár dauft.
Veikt hár: Með tímanum brýtur endurtekin útfjólublá geislun niður prótein hársins (keratín) og gerir það þunnt og veikt. Þetta getur leitt til klofinnra enda og hárlos (í alvarlegum tilfellum).
4. Ráð til að vernda hárið við notkun ljósabekka
Ef þú vilt ljósgera hárið með sólbaðsbaðkerjum en lágmarka skaða skaltu fylgja þessum skrefum:
Notið hárvörn: Berið á hárnæringu sem ekki þarf að skola í hárið, hárolíu (t.d. kókosolíu, arganolíu) eða hársprey sem verndar gegn útfjólubláum geislum fyrir hverja meðferð. Þessar vörur hjúpa hárskaftið og halda rakanum inni.
Hyljið hárið á milli meðferða: Notið húfu eða trefil utandyra til að forðast aukna útfjólubláa geislun. Þetta kemur í veg fyrir ofþurrkun og ójafna ljósgun.
Taktu tíma og tíðni æfinga: Haltu þig við 10–15 mínútna æfingar, 2–3 sinnum í viku. Lengri eða tíðari æfingar auka skaða án þess að bæta áhrif léttingar.
Regluleg djúpnæring: Eftir sólbaðsmeðferðir skal nota djúpnæringarmaska einu sinni eða tvisvar í viku til að bæta upp raka og gera við naglaböndin.
Forðist hitagreiðslu: Sleppið hárþurrku, sléttujárni eða krullujárni þegar þið notið sólbekki — hiti mun auka þurrk og slit hárs.
5. Algengar spurningar um ljósabekki og hárlýsun
Spurning 1: Geta ljósabekkir lýst upp litað eða aflitað hár?
Já, en þeir láta oft gervilita dofna í stað þess að skapa „náttúrulegt“ ljóst útlit. Litað hár getur orðið koparbrúnt (fyrir ljóst hár) eða misst lífleika (fyrir dökk hár). Aflitað hár, sem er þegar viðkvæmt, verður enn þurrara og líklegra til að brotna.
Spurning 2: Er lýsing á ljósabekkjum betri en náttúrulegt sólarljós?
Nei - náttúrulegt sólarljós er mildara fyrir hárið. Sólbekkir hafa einbeittari útfjólubláa geisla sem skemma hárið hraðar, en útfjólubláa styrkur sólarljóssins er minni og hægfara. Til að fá væga ljósgun er öruggara að vera úti (með hárvörn).
Spurning 3: Get ég notað ljósabekki til að ljósa hárið ef það er þegar skemmt?
Þetta er ekki mælt með. Skemmt hár hefur veiklaða yfirhúð, þannig að útfjólublá geislar brjóta það enn frekar niður. Þetta getur leitt til alvarlegs slits eða ójafns litar. Einbeittu þér að því að gera við hárið fyrst (með djúpnæringu) áður en þú íhugar sólbaðsstofur.
6. Lykilatriði: Sólbekkir og hárlýsun
Ljósabekkir geta lýst hárið með því að brjóta niður melanín, en árangurinn er smám saman, vægur og fer eftir hárgerð.
Sólbekkir skemma hárið með því að þurrka það, veikja uppbyggingu þess og dofna litinn.
Ef þú velur að nota ljósabekki til að lýsa upp hárið, forgangsraðaðu þá vörninni: notaðu hárvörur með útfjólubláum síum, takmarkaðu notkunartíma og djúpnæringu reglulega.
Til að fá öruggari ljósgun skaltu velja náttúrulegt sólarljós (með vörn) eða meðferðir í hárgreiðslustofu (t.d. strípur, balayage) sem eru hannaðar til að ljósga hárið án þess að það skemmi það of mikið.
Heilbrigði hársins ætti að vera í fyrsta sæti — væg ljósgun er ekki þess virði fyrir brothætt, brotið hár.
Ef þú ert að leita að öruggari leiðum til að ljósgera hár heima, get ég búið til lista yfir heimagerðar, UV-lausar hárljósgeringaraðferðir (með innihaldsefnum eins og sítrónusafa eða hunangi) sem eru mildari fyrir hárið. Myndir þú finna það gagnlegt?