Beinþynning er algengur beinsjúkdómur sem veldur því að bein verðaveikari, grennri og líklegri til beinbrotaÞetta hefur áhrif á milljónir manna um allan heim, sérstaklega konur eftir tíðahvörf og eldri fullorðna. Þó að lyf og breytingar á lífsstíl séu enn helstu meðferðirnar, spyrja margir:Getur rauð ljósameðferð hjálpað við beinþynningu?
Að skilja beinþynningu
-
Beinþynning kemur fram þegarbeinþéttleiki minnkarhraðar en líkaminn getur endurbyggt það.
-
Áhættuþættir eru meðal annarsöldrun, hormónabreytingar, hreyfingarleysi, óhollt mataræði og erfðafræði.
-
Algengar fylgikvillar: beinbrot (mjaðmarbrot, úlnliðsbrot, hryggbrot), langvinnir verkir og minnkuð hreyfigeta.
Hvað er rauðljósameðferð?
Rauðljósameðferð (RLT), einnig þekkt semlágstyrks ljósameðferð (LLLT) or ljóslíffræðileg mótun, notar ákveðnar bylgjulengdir afrautt og nær-innrautt ljós (630–850 nm)til að örva náttúruleg lækningarferli í líkamanum.
Það er mikið notað fyrir:
-
Verkjalyf
-
Húðendurnýjun
-
Vöðvabati
-
Heilbrigði liða og bólgustjórnun
Getur rauð ljósameðferð hjálpað við beinþynningu?
Þó að RLT geri það ekki beintöfug beinþynning, rannsóknir benda til þess að það geti veitt stuðningslegan ávinning:
-
Beinheilun og endurnýjun
-
Dýrarannsóknir sýna að rautt og nær-innrautt ljós geturörva beinmyndandi efni(beinmyndandi frumur) og bæta viðgerð beins eftir beinbrot.
-
-
Bætt blóðrás
-
Eykur blóðflæði, sem getur fært meira næringarefni og súrefni til beina og nærliggjandi vefja.
-
-
Léttir verki og bólgu
-
Hjálpar til við að draga úr liðverkjum, stirðleika og bólgum - algeng vandamál hjá fólki með beinbrot tengd beinþynningu.
-
-
Vöðvastuðningur
-
Sterkari vöðvar geta dregið úr fallhættu og óbeint verndað bein.
-
Hins vegar, meiraklínískar rannsóknir á mönnumeru nauðsynleg áður en RLT getur verið stöðluð meðferð við beinþynningu.
Ávinningur umfram bein
Jafnvel þótt RLT geti ekki endurbyggt beinþéttni beint gæti það bættlífsgæðifyrir sjúklinga með beinþynningu með:
-
Að draga úr langvinnum verkjum
-
Að styðja hreyfanleika
-
Að auka bata eftir beinbrot
-
Að bæta svefn og almenna vellíðan
Öryggisatriði
-
Almennt öruggtÓinngripsmikið, lyfjalaust og með lágmarks aukaverkunum
-
VarúðarráðstafanirFólk með ljósnæmi, krabbameinssögu eða gangráða ætti að ráðfæra sig við lækni.
-
Ætti að teljast semviðbótarmeðferð, ekki í stað læknismeðferðar
Algengar spurningar
Spurning 1: Getur rauð ljósmeðferð læknað beinþynningu?
Nei, það læknar ekki beinþynningu en getur stutt beinheilsu og dregið úr verkjum.
Spurning 2: Hversu oft ætti að nota það?
Venjulega10–20 mínútur, 3–5 sinnum í viku, allt eftir tækinu og meðferðarmarkmiðum.
Spurning 3: Er RLT öruggt fyrir eldri fullorðna?
Já, þegar notað er samkvæmt leiðbeiningum. Ráðfærðu þig alltaf við lækni áður en byrjað er.
Spurning 4: Er hægt að sameina þetta hreyfingu og fæðubótarefnum?
Já. RLT virkar best samhliðakalsíum, D-vítamíni og þyngdarberandi hreyfing.
Lokaorð
Rauð ljósameðferð getur ekki komið í stað hefðbundinna meðferða við beinþynningu, en hún getur stutt við beinheilun, dregið úr verkjum og bætt hreyfigetu.Fyrir sjúklinga sem leita að óinngripslausum meðferðum til að bæta við læknismeðferð, sýnir RLT efnilega möguleika - þó að frekari rannsókna sé þörf.