Getur rauðljósmeðferð brætt líkamsfitu?

Brasilískir vísindamenn frá alríkisháskólanum í São Paulo prófuðu áhrif ljósameðferðar (808nm) á 64 of feitar konur árið 2015.

Hópur 1: Æfingar (loftháð & mótstöðu) þjálfun + ljósameðferð

Hópur 2: Æfingar (loftháð og mótstöðu)þjálfun + engin ljósameðferð.

Rannsóknin fór fram á 20 vikna tímabili þar sem æfingar voru stundaðar þrisvar í viku.Ljósmeðferð var gefin í lok hverrar æfingalotu.

Merkilegt nokk, konurnar sem fengu nær-innrauða ljósmeðferðina eftir æfingar tvöfölduðu magn fitutaps samanborið við æfingu eina og sér.

Að auki var tilkynnt um meiri aukningu á vöðvamassa hjá konunum í hópnum með æfingar + ljósameðferð en lyfleysuhópurinn.