Getur rauð ljósameðferð brætt líkamsfitu?

Brasilískir vísindamenn frá Sambandsháskólanum í São Paulo rannsökuðu áhrif ljósameðferðar (808nm) á 64 offitusjúkum konum árið 2015.

Hópur 1: Líkamleg þjálfun (þolþjálfun og þolþjálfun) + ljósameðferð

Hópur 2: Líkamleg þjálfun (þolþjálfun og þolþjálfun) + engin ljósameðferð.

Rannsóknin stóð yfir í 20 vikur þar sem æfingar voru framkvæmdar þrisvar í viku. Ljósameðferð var gefin í lok hverrar æfingarlotu.

Það er merkilegt að konurnar sem fengu nær-innrauða ljósameðferð eftir æfingar tvöfalduðu fitumissi samanborið við æfingar eina sér.

Að auki var greint frá meiri aukningu í beinagrindarvöðvamassa hjá konunum í hópnum sem fékk hreyfingu + ljósameðferð en hjá hópnum sem fékk lyfleysu.