Þeir sem þjást af kvíðaröskun geta notið góðs af rauðu ljósi, þar á meðal:
Aukaorka: Þegar frumur í húðinni taka upp meiri orku frá rauðu ljósunum sem notuð eru í rauðu ljósameðferð auka frumurnar framleiðni sína og vöxt. Þetta eykur aftur á móti virkni þeirra og vöxt um allan líkamann. Stundum er þessi orkuaukning einmitt það sem einstaklingur þarf til að takast á við þunglyndi sitt. Með öðrum orðum getur aukaorka hjálpað við þunglyndi.
Betri svefn: Einstaklingar sem þjást af kvíða eiga oft erfitt með svefn vegna vandamálsins. Rauðljósameðferð notar ljós sem ómeðvitað greina á milli svefntíma og tíma án svefns, sem aftur auðveldar einstaklingum sem nota rauðljósameðferð að fá og viðhalda svefni.
Heilbrigðari húð: Líkami og hugur eru nátengd. Ef þú bætir líkamlega heilsu þína, eins og að yngja húðina með rauðu ljósi, hefur það einnig jákvæð áhrif á andlega heilsu þína.