Sólbekkir herma eftir sólarljósi með því að nota tilbúna útfjólubláa geisla (UV), sem veldur því að húðin framleiðir melanín og gefur brúnt útlit. Hins vegar henta þeir ekki öllum og sumir geta verið í meiri heilsufarsáhættu.
Fólk sem hentar ekki til að nota ljósabekki:
- Fólk með viðkvæma húð eða sem er viðkvæmt fyrir sólbruna
Þeir sem eru með ljósa húð (Fitzpatrick tegundir I–II) eru viðkvæmari fyrir sólbruna eða roða vegna þess að þeir hafa minna melanín.
Fólk með ljósnæmissjúkdóma (eins og rauða úlfa eða sólarbólgu) getur fengið húðbólgu.
Fólk í mikilli hættu á húðkrabbameini
- Fólk með persónulega eða fjölskyldusögu um sortuæxli, grunnfrumukrabbamein o.s.frv.
- fólk með forkrabbameinsskemmdir (eins og sólarhornhimnubólgu).
Unglingar (yngri en 18 ára)
Unglingar eru með þynnri húð og eru viðkvæmari fyrir útfjólubláum geislum, sem getur aukið hættuna á húðkrabbameini á fullorðinsárum.
Sum lönd, eins og Bandaríkin og Ástralía, hafa sett lög sem banna ólögráða börnum að nota ljósabekki.
Óléttar konur
Hormónabreytingar á meðgöngu geta aukið þungunarfreknur (meðgöngublettir) og útsetning fyrir útfjólubláum geislum getur aukið litarefnavandamál.
Umhverfi með miklum hita (eins og sólbaðsklefar) getur haft áhrif á heilsu fóstursins og því er mælt með því að forðast það.
Fólk sem hefur nýlega fengið læknisfræðilegar fegrunarmeðferðir
Húðvarnarlagið er brothætt eftir hárlosun með leysi, efnaflögnun og örnálarmeðferð, þannig að útfjólublá geislun getur auðveldlega valdið litarefnum eða dökknun.
Aðstæður þar sem nota má með varúð:
Heilbrigðir fullorðnir án ofangreindrar áhættu geta notað það í hófi, en tíðni þess verður að vera stranglega stjórnað (ekki meira en tvisvar í viku í ekki meira en 10 mínútur í senn).
Gerið varúðarráðstafanir fyrir notkun, svo sem að bera á sólarvörn og nota hlífðargleraugu og berið raka og lagfærið á eftir.
Öruggari sólbaðsvalkostir
- Eftirlíkingar af brúnkuolíu (brúnkuolía/-sprey sem inniheldur DHA).
- Brúnkukrem/skyndibrúnkukrem (engin hætta á útfjólubláum geislum).