Rauðljósameðferð er frábær fyrir húðina. Hún hjálpar húðinni að framleiða meira kollagen, taka upp fleiri næringarefni og dregur úr bólgum. Hér eru fimm ráð til að fá sem mest út úr rauðljósameðferð:
- Notið vörur með salisýlsýrum, BHA og retínólum. Rauðljósameðferð eykur blóðflæði og nær til dýpsta húðlagsins, leðurhúðarinnar. Þetta bætir getu húðarinnar til að taka upp næringarefni. Að gefa húðinni holl vítamín fyrir rauðljósameðferð eykur magn næringarefna sem húðin tekur upp eftir og meðan á meðferð stendur. Notið vörur sem eru ríkar af salisýlsýrum, retínóli, C-vítamíni og peptíðum. Því fleiri næringarefni sem eru í boði, því meira mun húðin taka upp meðan á rauðljósameðferð stendur og því betri verða niðurstöðurnar.
- Ekki nota sólarvörn fyrir meðferðina
Sólarvörn er eitt mikilvægasta skrefið í allri húðumhirðu. Hún kemur í veg fyrir sólarskemmdir, dregur úr hættu á hrukkum og fleira. Hins vegar blokkar hún bylgjulengdir sem rauð ljósmeðferð notar. Þar sem rautt ljós er miklu veikara og stöðugra en sólarljós getur sólarvörn blokkað það. Áður en þú notar rauð ljósmeðferðarbúnað skaltu ganga úr skugga um að hreinsa andlitið og fjarlægja sólarvörn. Markmið rauð ljósmeðferðar er að leyfa bylgjulengdum ljóssins að komast í gegnum húðina og sólarvörn getur komið í veg fyrir að það gerist. - Notaðu mildar exfoliants
Dauðar húðfrumur á húðinni mynda hindrun sem gerir það erfitt fyrir serum og aðrar meðferðir að ná til dýpri húðlaga. Þetta hefur áhrif á kollagenframleiðslu, sveigjanleika og styrk húðarinnar. Notkun mildra skrúbbefna – BHA og AHA – fjarlægir dauðar húðfrumur og önnur óhreinindi í húðinni. Þetta gerir yfirborðslagið sléttara og hreinna, sem gerir rauða ljósið auðveldara að ná til leðurhúðarinnar. - Örva blóðrásina
Aukin blóðrás gerir næringarefnum og hvítum blóðkornum kleift að ferðast hraðar og auðveldara. Þar sem rautt ljós örvar hvatbera húðfrumnanna og eykur orkuframleiðslu, bætir það blóðflæðið. Þú getur fengið blóðrásina til að renna með andlitsrúllum og nuddtækjum fyrir meðferðina til að auka árangur rauða ljósameðferðarinnar. - Haltu venjulegri rútínu þinni
Húð allra er ólík, svo þú gætir þurft að prófa mismunandi vörur til að finna réttu rútínuna. Rauð ljósameðferð er mjög gagnleg, en hún er aðeins einn hluti af því að hugsa vel um húðina. Að viðhalda venjulegri hreinsunar- og húðumhirðuvenju ásamt rauð ljósameðferð hámarkar árangur beggja meðferða. Venjuleg húðumhirðuvenja þín og rauð ljósameðferð ættu að virka saman. Áður en þú notar rauð ljósahylkið skaltu fylgja og hvetja til þessara fimm ráða til að undirbúa rauð ljósameðferð. Rauð ljósameðferð gerir kraftaverk fyrir húðina, en með því að nota hana rétt og með smá auka hjálp geturðu fengið enn meira út úr meðferðinni.